结论先行：针对您借了十年的钱却忘了具体借款金额的情况，我建议您从以下几个方面入手解决：一是尝试通过回忆和查找相关证据来明确借款金额；二是若无法确定，可考虑与借款人协商解决；三是若协商无果，可寻求法律途径解决，但需注意诉讼时效和证据收集的问题。
一、尝试回忆和查找相关证据
回忆借款过程：
- 您可以仔细回忆借款时的具体情境，包括借款的时间、地点、在场人员、借款方式（现金、转账等）以及是否有书面借条或口头约定等。
- 特别是要回忆是否有提及借款金额的具体数字，或者是否有其他与借款金额相关的线索，如借款用途、还款计划等。
查找书面证据：
- 尽管时间已经过去十年，但您仍应仔细查找家中或办公室中可能存放的书面证据，如借条、收据、转账记录等。
- 如果您曾经通过银行转账或第三方支付平台借款，可以尝试联系相关机构查询历史交易记录，以获取借款金额的具体信息。
询问相关人员：
- 如果借款时有其他人在场，您可以尝试联系他们询问是否记得借款金额。
- 特别是如果借款人曾向您提及过借款金额，或者有其他人与您共同见证了借款过程，他们的证言可能对您有所帮助。
二、与借款人协商解决
坦诚沟通：
- 如果您无法通过回忆和查找证据来确定借款金额，可以尝试与借款人进行坦诚的沟通。
- 您可以向借款人说明您忘记了具体的借款金额，并询问他们是否记得或能否提供相关的证据或线索。
协商达成一致：
- 在沟通的基础上，您可以与借款人尝试协商达成一个双方都能接受的借款金额。
- 如果借款人同意，您可以要求他们出具一份书面的确认书或补充协议，以明确借款金额和还款计划等事项。
三、寻求法律途径解决
诉讼时效问题：
- 需要注意的是，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
- 在您的情况下，虽然借款已经过去十年，但如果您能提供足够的证据证明借款事实的存在以及诉讼时效的中断或延长等情况，仍有可能通过法律途径解决。
证据收集问题：
- 如果您决定通过法律途径解决，需要收集足够的证据来证明借款事实的存在以及具体的借款金额。
- 这可能包括书面证据（如借条、收据、转账记录等）、证人证言、视听资料等。由于时间已经过去十年，证据的收集可能会面临一定的困难，因此您需要尽可能全面地收集和整理相关证据。
法律程序：
- 在收集到足够的证据后，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求借款人偿还借款本金及可能的利息。
- 法院将根据您提供的证据和法律规定进行审理，并作出判决。如果借款人不服判决，还可以依法提起上诉。
最后建议：由于时间已经过去十年，且您忘记了具体的借款金额，解决这个问题可能会面临一定的困难。因此，我建议您首先尝试通过回忆和查找相关证据来明确借款金额；如果无法确定，再考虑与借款人协商解决；如果协商无果且您认为有必要通过法律途径解决，请及时咨询专业律师（即我本人，傅炼凯律师，专注于婚姻家庭、经济纠纷领域）并准备好相关证据材料。