若因消字号产品虚假宣传功效而遭受损失，可通过以下途径索赔：
与商家协商
- 协商依据：根据《消费者权益保护法》规定，消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。消字号产品宣传功效若存在虚假，侵犯了消费者的知情权，商家构成违约。消费者有权要求商家承担相应的赔偿责任，包括退货退款、赔偿损失等。
- 协商过程：消费者应收集好相关证据，如购买凭证（发票、收据等）、产品宣传资料（广告、说明书等）、产品实物等，与商家进行沟通，明确指出产品宣传功效与实际情况不符，要求商家给予合理赔偿。
向消费者协会投诉
- 投诉依据：消费者协会是依法成立的对商品和服务进行社会监督的保护消费者合法权益的社会组织。依据《消费者权益保护法》，消费者有权向消费者协会投诉，消费者协会应当认真处理消费者的投诉，并对投诉事项进行调查、调解。
- 投诉流程：消费者可以拨打12315热线电话或者通过当地消费者协会的官方网站、微信公众号等渠道进行投诉。在投诉时，要详细说明投诉事项、事实和理由，并提供相关证据材料。消费者协会会根据具体情况进行调查核实，并组织双方进行调解，促成商家与消费者达成赔偿协议。
向有关行政部门申诉
- 申诉依据：市场监督管理部门等行政部门具有对市场经营行为进行监管的职责。对于消字号产品虚假宣传功效的行为，行政部门有权依法进行查处，并保护消费者的合法权益。
- 申诉流程：消费者可以向当地的市场监督管理部门、卫生健康部门等有关行政部门进行申诉。申诉时，要提交书面申诉材料，包括投诉人的姓名、联系方式、被投诉人的名称、地址、投诉事项、事实和理由、相关证据等。行政部门会对申诉事项进行调查处理，并根据调查结果作出相应的行政处罚决定，同时可以责令商家对消费者进行赔偿。
提起民事诉讼
- 诉讼依据：如果通过协商、投诉、申诉等方式无法解决纠纷，消费者可以向人民法院提起民事诉讼。根据《民法典》等相关法律规定，商家虚假宣传功效的行为构成欺诈，消费者可以要求商家承担“退一赔三”的赔偿责任，即退还货款，并按照货款的三倍进行赔偿；如果赔偿的金额不足五百元的，为五百元。此外，如果消费者因使用该产品遭受了人身损害或者其他财产损失，还可以要求商家赔偿相应的损失。
- 诉讼流程：消费者需要撰写起诉状，明确被告信息、诉讼请求、事实和理由等内容，并准备好相关证据材料，向有管辖权的人民法院提起诉讼。法院会依法受理案件，并进行审理。在审理过程中，消费者和商家可以进行举证、质证、辩论等诉讼活动。法院会根据查明的事实和法律规定，作出判决。如果商家不履行判决，消费者可以申请法院强制执行。