因与流水线班长吵架被扣绩效，你可以根据具体情况采取以下措施：

1. 核查公司规章制度：

   • 首先，你需要仔细查阅公司的员工手册、绩效考核制度等相关规章制度，确认其中是否有关于员工因与上级发生争执而被扣绩效的具体规定。
   • 如果规章制度中明确规定了此类情况的处理方式，且该规定不违反法律法规的强制性规定，那么公司扣绩效的行为可能是合法的。但即便如此，公司也应确保处理过程的公正性和合理性。

2. 评估扣绩效的合理性：

   • 即使规章制度中有相关规定，你也需要评估公司扣绩效的具体数额和方式是否合理。例如，扣绩效的数额是否与你与班长吵架的严重程度、对公司造成的影响等相匹配。
   • 如果公司扣绩效的数额过高或方式不合理，你可以与公司进行沟通，提出异议，并要求公司重新考虑处理决定。

3. 与公司沟通协商：

   • 在了解公司规章制度和评估扣绩效合理性后，你可以主动与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，说明情况，表达你的观点和诉求。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的表达，以便更好地解决问题。

4. 考虑法律途径：

   • 如果公司拒绝与你沟通或沟通无果，且你认为公司的行为违反了法律法规或规章制度，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，甚至提起诉讼，要求公司撤销不合理的扣绩效决定，并可能要求公司支付相应的经济补偿。

5. 反思与改进：

   • 无论最终结果如何，你都应该反思自己与班长吵架的行为，并考虑如何改进自己的沟通方式和情绪管理能力，以避免类似情况再次发生。
   • 良好的职场沟通能力和情绪管理能力对于个人的职业发展和职场关系都至关重要。