结论：将朋友的工程款转入你的账户然后再转给他，这一行为是否犯法不能一概而论，需要分情况讨论。

1. 若该行为存在合法事由且资金流转合法合规

   • 如果朋友因为某些特殊原因（如账户受限、临时借用账户等），请求你帮忙中转工程款，并且整个资金流转过程都有合法的合同依据、真实的交易背景，且符合相关财务和税务规定，那么这种行为通常是不违法的。例如，朋友的公司账户因故暂时无法接收款项，而工程款又急需支付给供应商，于是请求你帮忙中转，且后续所有资金的使用都有明确的记录和合法的用途，这种情况下一般不会涉及法律问题。

2. 若该行为存在非法目的或资金流转不合法

   • 洗钱嫌疑：如果朋友转入你账户的工程款来源不明，或者涉及非法活动（如贪污、受贿、诈骗等），而你明知或应知这一情况仍然帮忙中转，那么你可能构成洗钱罪的共犯。洗钱罪是指明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，为掩饰、隐瞒其来源和性质，而提供资金账户的，或者协助将财产转换为现金、金融票据、有价证券的，或者通过转账或者其他结算方式协助资金转移的，或者协助将资金汇往境外的，或者以其他方法掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质的行为。
   • 逃避税务监管：如果朋友通过你的账户中转工程款是为了逃避税务监管，少缴或漏缴税款，那么这种行为可能构成逃税罪。逃税罪是指纳税人采取欺骗、隐瞒手段进行虚假纳税申报或者不申报，逃避缴纳税款数额较大并且占应纳税额百分之十以上的行为。如果你明知朋友是为了逃税而帮忙中转资金，那么你也可能承担相应的法律责任。
   • 其他非法目的：如果朋友转入你账户的工程款是为了进行其他非法活动（如非法集资、非法借贷等），而你帮忙中转，那么你也可能因参与非法活动而承担法律责任。

法律建议：

• 在决定是否帮忙中转工程款之前，一定要了解清楚资金的来源和用途，确保资金流转的合法性和合规性。
• 如果对资金的来源或用途存在疑虑，或者朋友无法提供合理的解释和证明，那么最好拒绝帮忙中转，以免陷入不必要的法律风险。
• 如果已经帮忙中转了工程款，并且发现资金来源或用途存在问题，那么应立即向相关部门报告，并配合调查，以减轻或免除自己的法律责任。

后续行动建议：

• 如果你对这一行为是否合法仍然存在疑虑，或者已经涉及到了法律纠纷，那么建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。
• 在日常生活中，也要增强法律意识，谨慎处理涉及资金流转的事务，避免因为一时疏忽而陷入法律困境。