结论：面对被陌生人辱骂殴打的情况，您应当首先确保自身安全，随后及时报警并保留相关证据，最后根据实际情况考虑是否提起民事诉讼要求赔偿。以下是对此问题的详细分析：

一、确保自身安全

在遭遇辱骂和殴打时，首要任务是保护自己的生命安全。如果可能，尽量远离施暴者，避免进一步的伤害。如果无法立即逃离，可以尝试寻找周围的帮助，如向路人呼救或寻求附近商家的庇护。

二、及时报警

1. 报警的重要性：报警是维护自身权益的关键步骤。警方会介入调查，记录事件经过，并可能对施暴者进行处罚。同时，警方的记录也是后续民事诉讼的重要证据。
2. 报警流程：在确保自身安全后，应立即拨打当地的报警电话（如中国的110），详细描述事件经过、施暴者的特征以及您的受伤情况。等待警方到来时，尽量保持冷静，不要破坏现场或丢弃可能作为证据的物品。

三、保留证据

1. 现场证据：如果可能，拍摄现场照片或视频，记录施暴者的行为、您的受伤情况以及周围环境。这些证据对于后续的法律程序至关重要。
2. 医疗证据：及时就医并保留所有医疗记录，包括诊断书、治疗记录、医药费发票等。这些记录能够证明您的受伤情况以及因此产生的经济损失。
3. 证人证言：如果有目击者，尽量获取他们的联系方式，并请他们提供证言。证人证言也是证明事件经过的重要证据。

四、考虑民事诉讼

1. 诉讼依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。这意味着，如果施暴者的行为构成了对您人格权的侵害（如辱骂侵犯了您的名誉权，殴打侵犯了您的身体权或健康权），您有权要求其承担民事责任。
2. 赔偿范围：在民事诉讼中，您可以要求施暴者赔偿因辱骂和殴打行为给您造成的经济损失（如医疗费、误工费等）以及精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额会根据您的受伤程度、施暴者的过错程度以及当地的经济水平等因素综合确定。
3. 诉讼流程：提起民事诉讼需要准备起诉状、证据材料等，并按照法院的要求进行立案、开庭等程序。如果您不熟悉法律程序，可以寻求专业律师的帮助。

五、其他注意事项

1. 心理调适：遭遇辱骂和殴打可能会对您的心理造成创伤。在处理完法律程序后，建议您寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和恢复。
2. 预防再次发生：为了避免类似事件的再次发生，您可以考虑学习一些自我防卫技巧，提高自我保护能力。同时，在公共场所保持警惕，避免与陌生人发生冲突。

最后，面对被陌生人辱骂殴打的情况，您应当保持冷静，确保自身安全，及时报警并保留相关证据。根据实际情况考虑是否提起民事诉讼要求赔偿。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。