若保险公司以三种慢性病为由拒保，您可采取以下措施维护自身权益：

1. 核查保险条款与健康告知义务
   首先需确认您投保时是否履行了如实告知义务。根据《保险法》第十六条，投保人需对保险人提出的询问如实告知，若故意或因重大过失未履行，保险人有权解除合同。

   • 若您已如实告知：保险公司拒保可能缺乏法律依据，您可要求其出具书面拒保通知，并明确拒保依据的条款内容。
     
   • 若您未如实告知：需评估未告知内容是否与拒保疾病直接相关。若无关（如未告知的慢性病与拒保疾病无因果关系），保险公司仍需承担赔付责任；若相关，则可能面临合同解除风险。

2. 申请复议或提供补充材料
   部分保险公司设有内部复议机制，您可提交最新医疗报告、康复证明等材料，证明当前健康状况符合承保条件。例如：

   • 若慢性病已治愈或控制良好（如高血压通过药物稳定），可要求保险公司重新核保；
     
   • 若拒保疾病属于可逆性病变（如早期糖尿病通过饮食调整恢复正常），需提供医学证据支持。

3. 向监管部门投诉或寻求调解
   若与保险公司协商无果，可向当地银保监会或保险行业协会投诉，要求介入调查。根据《保险消费者投诉处理管理办法》，监管部门需在15个工作日内反馈处理进度。

   • 投诉要点：明确保险公司拒保理由是否合理、是否违反公平原则（如对同类疾病患者区别对待）；
     
   • 调解途径：通过保险纠纷调解委员会等第三方机构进行中立调解，效率通常高于诉讼。

4. 法律诉讼：以合同纠纷为由起诉
   若上述途径均无效，可直接向法院提起诉讼，主张保险公司拒保行为构成违约或侵权。诉讼中需重点证明：

   • 保险公司未尽到明确说明义务（如未对免责条款进行显著提示）；
     
   • 拒保疾病不属于合同约定的除外风险（如条款未明确将三种慢性病列为拒保范围）；
     
   • 保险公司存在歧视性承保行为（如对同龄、同健康状况人群承保而拒绝您）。

行动建议：

1. 立即整理所有投保材料（包括健康告知书、体检报告）、保险公司拒保通知及沟通记录；
   
2. 优先通过书面形式（邮件、信函）与保险公司交涉，保留证据；
   
3. 若涉及复杂医学问题，可委托专业机构出具鉴定意见，增强主张说服力。
   

如有进一步细节需要分析（如具体疾病类型、保险合同条款），可直接向我提供，我会结合案例为您制定更精准的应对方案。