在车祸中双方五五责任且受害方休息一周的情况下，赔偿问题主要涉及医疗费、误工费等实际损失的分担，具体赔偿方式如下：

1. 赔偿原则
   根据《道路交通安全法》第七十六条，机动车之间发生交通事故，双方负同等责任的，各自承担50%的赔偿责任。这意味着双方需按责任比例分担对方的实际损失。

2. 具体赔偿项目及计算方式

   • 医疗费：凭医院发票实报实销，双方各自承担对方医疗费用的50%。
     
   • 误工费：根据受害方实际减少的收入计算（需提供工资流水、病假证明等），双方各自承担对方误工费的50%。
     
   • 护理费/营养费：如有医嘱或鉴定结论支持，按实际支出或合理标准计算，双方按50%分担。
     
   • 交通费：凭票据按实际支出计算，双方按50%分担。
     

3. 赔偿流程

   • 协商解决：双方可自行协商赔偿金额，签订书面协议后履行。
     
   • 保险理赔：若双方均投保交强险和商业险，可联系保险公司定损理赔（交强险优先赔付，不足部分由商业险按责任比例分担）。
     
   • 诉讼途径：若协商或保险理赔未达成一致，可向法院起诉，由法院根据证据判决赔偿金额。
     

4. 注意事项

   • 保留所有医疗票据、误工证明、交通费凭证等证据，以便主张赔偿。
     
   • 若休息一周未构成伤残，一般不涉及残疾赔偿金、精神损害抚慰金等项目。
     
   • 若双方对责任比例或赔偿金额有争议，可申请交警部门调解或委托第三方机构鉴定。
     

建议：先与对方或保险公司沟通，明确赔偿项目和金额；若协商无果，可进一步向我咨询具体法律程序或证据准备问题。