结论：立案后没有进展，是否可以提民事诉讼，这主要取决于案件的性质以及当前所处的法律程序阶段。以下从不同角度进行分析：
案件性质决定诉讼路径：
- 刑事案件：如果案件已经作为刑事案件立案，且你希望就同一事实提起民事诉讼（例如，因犯罪行为导致的财产损失或人身伤害），通常需要在刑事案件处理完毕后，再根据刑事判决结果来决定是否提起民事诉讼。不过，在某些情况下，如刑事附带民事诉讼，你可以在刑事诉讼过程中同时提出民事赔偿请求。
- 民事案件：如果案件本身属于民事纠纷，且已经立案但长时间没有进展，你可以考虑向法院了解案件进展情况，或者根据具体情况，如对方可能转移财产等，考虑采取其他法律措施，如申请财产保全等，以推动案件进展。同时，你也可以咨询律师，评估是否有必要重新提起诉讼或采取其他法律手段。
法律程序阶段的影响：
- 侦查阶段（刑事案件）：在刑事案件的侦查阶段，如果案件长时间没有进展，你可能需要耐心等待侦查机关的工作结果。此时，提起民事诉讼通常不是直接的选择，因为刑事案件的侦查和审理优先于民事诉讼。
- 审查起诉阶段（刑事案件）：如果案件进入审查起诉阶段，且你希望就民事赔偿部分提出请求，可以考虑在刑事诉讼中提起附带民事诉讼。
- 审判阶段（无论刑事还是民事）：在审判阶段，如果案件长时间没有进展，你可以向法院了解原因，并考虑是否需要采取法律措施来推动案件进展。对于民事案件，如果法院长时间不作出判决，你可以根据《民事诉讼法》的相关规定，向上级法院申请提级执行或采取其他法律措施。
实际操作建议：
- 了解案件进展：首先，你应该向立案的法院或相关法律机构了解案件的具体进展情况，包括是否有任何延迟或阻碍案件进展的原因。
- 咨询专业律师：根据案件的具体情况和进展，咨询专业律师以获取更具体的法律建议。律师可以根据你的案件情况，为你提供针对性的法律策略和建议。
- 考虑法律措施：如果案件长时间没有进展，且你认为有必要采取法律措施来推动案件进展或保护自己的权益，可以考虑申请财产保全、提起附带民事诉讼（如适用）或向上级法院申请提级执行等。
特殊情况说明：在某些特殊情况下，如案件涉及重大社会影响或复杂法律问题，法院可能会需要更长时间来审理案件。此时，你需要保持耐心，并密切关注案件的进展情况。
后续行动建议：如果你对案件的进展情况感到不满或担忧，建议你及时与立案的法院或相关法律机构沟通，并考虑咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果你有任何进一步的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。