您好，非常理解您现在可能面临的困惑和不安。针对您提出的“被警察打后如何赔偿”的问题，我会从法律角度为您详细解析，并提供相应的建议。
首先，需要明确的是，警察在执行公务时享有法律赋予的权威和职责，但并不意味着他们可以随意使用暴力。如果警察在执法过程中对您使用了不当暴力，导致您受伤，您有权依法维护自己的权益，并要求相应的赔偿。
一、赔偿的法律依据
民事赔偿：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条及相关法律规定，如果警察的行为构成对您人身的侵害，您有权要求其承担民事赔偿责任。
- 赔偿项目通常包括：医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费以及可能的财产损失等。
- 若因伤致残或遭受严重精神损害，您还可以请求残疾辅助器具费、残疾赔偿金及精神损害赔偿。
行政责任：
- 如果警察的行为违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，您有权向相关部门投诉，要求对其行政处罚。
- 行政处罚可能包括警告、罚款、拘留等，具体根据行为的严重程度和后果来决定。
刑事责任：
- 如果警察的行为构成犯罪，如故意伤害罪、滥用职权罪等，您有权向司法机关报案，要求追究其刑事责任。
- 在刑事诉讼过程中，您还可以提起附带民事诉讼，要求赔偿因犯罪行为造成的损失。
二、赔偿的途径
协商与调解：
- 在事件发生后，您可以尝试与涉事警察或其所在单位进行协商，寻求和解并达成赔偿协议。
- 如果协商无果，您可以请求公安机关或相关调解机构进行调解。
行政投诉：
- 如果您认为警察的行为违反了行政法规，您可以向公安机关的督察部门或上级机关进行投诉。
民事诉讼：
- 如果协商和调解均无法解决问题，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求警察或其所在单位承担赔偿责任。
- 在诉讼过程中，您需要准备充分的证据来支持您的赔偿请求，如医疗记录、证人证言、现场照片等。
刑事报案：
- 如果您认为警察的行为构成犯罪，您应立即向司法机关报案，并配合调查工作。
- 在刑事诉讼过程中，您可以作为被害人参与诉讼，并提起附带民事诉讼要求赔偿。
三、建议与注意事项
保持冷静与理性：
- 在处理此类事件时，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞。
及时收集证据：
- 尽可能收集与事件相关的证据，如医疗记录、现场照片、视频资料、证人证言等。
寻求专业帮助：
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。
尊重法律程序：
- 在处理此类事件时，请尊重法律程序，配合相关部门的调查和处理工作。
最后，我想强调的是，任何形式的暴力都是不可接受的，无论是警察还是普通公民，都应该遵守法律，尊重他人的权益。如果您确实遭遇了警察的不当暴力行为，请勇敢地站出来维护自己的权益，并相信法律会给您一个公正的答复。