如果发现被非法app窃取了信息，首先不要惊慌，以下是具体的应对措施和建议：

一、立即采取措施保护个人信息

1. 停止使用该app：一旦发现信息被窃取，应立即停止使用该非法app，防止信息进一步泄露。
2. 更改相关密码：如果窃取的信息中包含账号密码等敏感信息，应立即更改所有相关账号的密码，特别是银行账户、社交媒体等重要账号。
3. 启用双重验证：对于支持双重验证的账号，建议开启此功能，增加账号的安全性。

二、收集证据并报警

1. 保存证据：尽可能保存与非法app相关的所有证据，包括截图、聊天记录、交易记录等，这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
2. 向公安机关报案：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，你可以向当地公安机关报案，提供你所掌握的证据，要求公安机关立案侦查。公安机关将会依法进行调查，并采取必要的措施保护你的合法权益。

三、寻求法律帮助与维权

1. 咨询专业律师：作为专注于劳动纠纷、侵权纠纷领域的律师，我可以为你提供专业的法律意见和帮助。你可以向我详细描述情况，我会根据你的具体情况为你制定合适的维权策略。
2. 提起民事诉讼：如果非法app的行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明非法app的侵权行为以及你因此遭受的损失。
3. 关注消费者权益保护：如果非法app的行为涉及消费者权益保护问题，你还可以向消费者协会等相关组织投诉，寻求他们的帮助和支持。

四、加强个人信息保护意识

1. 谨慎下载app：在下载app时，应选择正规渠道，避免下载来源不明的app。同时，要仔细阅读app的隐私政策和使用条款，了解app如何收集、使用和保护你的个人信息。
2. 定期更新软件和操作系统：及时更新你的手机软件和操作系统，以确保你的设备具有最新的安全防护功能。
3. 不轻易透露个人信息：在日常生活中，要谨慎对待个人信息的透露，避免在不必要的场合泄露个人信息。

最后，我想强调的是，面对非法app窃取信息的情况，我们要保持冷静，采取正确的应对措施。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。