关于食物中毒要求商家赔偿精神费和身体受损费的具体金额，需结合实际情况和相关法律规定来确定，无法直接给出一个固定的数额。不过，我可以从赔偿项目、赔偿标准以及赔偿流程等角度，为你详细解析这一问题。
一、赔偿项目
在食物中毒事件中，消费者有权要求商家赔偿的项目主要包括人身损害赔偿和财产损害赔偿两大类。其中，人身损害赔偿又包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金（如构成残疾）、死亡赔偿金（如导致死亡）以及精神损害赔偿等。你提到的“精神费”即属于精神损害赔偿，“身体受损费”则可能涵盖医疗费、误工费、护理费等多项费用。
二、赔偿标准
精神损害赔偿：
- 精神损害赔偿的金额通常根据食物中毒给消费者带来的精神痛苦程度、伤残等级（如构成）以及当地的经济生活水平等因素来确定。
- 一般来说，精神损害赔偿没有固定的标准，而是由法院根据具体情况进行裁量。因此，不同案件中的精神损害赔偿金额可能会有所不同。
身体受损相关费用：
- 医疗费：以实际发生的费用为准，包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。
- 误工费：根据误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定；收入计算按照实际减少的收入或参照受诉法院所在地相同行业上一年度职工的平均工资计算。
- 护理费：若生活不能自理，需要他人护理的费用。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工劳务报酬标准计算。
- 其他费用：如交通费、住院伙食补助费、营养费等，均根据实际情况和相关规定进行计算。
三、赔偿流程与建议
保留证据：
- 在发现食物中毒后，应及时就医并保留相关医疗证明、费用单据等证据。
- 同时，应保存好剩余食物、呕吐物等样本，以便后续检测和分析。
协商赔偿：
- 可以与商家就赔偿事宜进行协商，达成和解协议。如果双方能够达成一致意见，可以签订书面协议并履行赔偿义务。
投诉举报：
- 如果协商无果，可以向当地食品药品监督管理部门或消费者协会投诉举报商家的违法行为。相关部门将进行调查处理，并根据调查结果作出相应的行政处罚决定。
法律诉讼：
- 在必要时，可以通过法律途径维护自己的权益。向法院提起诉讼前，建议准备好充分的证据证明商家的过错和自己的损失。
- 在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和法律规定，对赔偿金额进行裁决。
四、特殊情形下的赔偿问题
- 如果商家已投保食品安全责任险，保险公司将在保险责任范围内对消费者的损失进行赔偿。此时，可以直接向保险公司申请理赔。
- 对于涉及多人食物中毒的事件，商家可能需要承担更严重的法律责任和更高的赔偿金额。同时，政府相关部门也可能介入调查处理，以保障公众的食品安全和健康权益。
总结来说，食物中毒要求商家赔偿精神费和身体受损费的具体金额，需根据实际情况和相关法律规定来确定。在维权过程中，保留好相关证据并咨询我的意见是至关重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。