关于第三者插足婚姻导致的精神损失赔偿问题，目前并没有一个固定的赔偿数额标准，而是需要根据具体情况进行综合判断。以下是我从不同角度为你进行的分析：
法律背景与原则：
- 在我国法律体系中，第三者插足婚姻并不直接构成法律上的侵权行为，因此，从严格意义上讲，第三者并不直接承担对受害方的精神损害赔偿责任。然而，如果第三者的行为导致了婚姻关系的破裂，并且受害方因此遭受了精神痛苦，受害方可以基于《民法典》中关于侵权责任的规定，向有过错的配偶一方主张精神损害赔偿。
精神损害赔偿的考量因素：
- 过错程度：配偶一方的过错程度是影响精神损害赔偿数额的重要因素。如果配偶的过错行为极其恶劣，如长期与第三者保持不正当关系，对受害方造成了严重的精神伤害，那么赔偿数额可能会相应较高。
- 受害方的精神损害程度：法院会考虑受害方因配偶的过错行为所遭受的精神痛苦程度，包括但不限于焦虑、抑郁、失眠等精神症状，以及这些症状对受害方日常生活和工作的影响。
- 当地经济水平：精神损害赔偿的数额也会受到当地经济水平的影响。一般来说，经济发达地区的赔偿数额可能会高于经济欠发达地区。
- 其他因素：如受害方的年龄、健康状况、婚姻持续时间、配偶的过错行为是否公开等，也可能成为法院考虑赔偿数额的因素。
实际操作与建议：
- 收集证据：如果你打算向有过错的配偶一方主张精神损害赔偿，首先需要收集充分的证据来证明配偶的过错行为以及你因此遭受的精神损害。这可以包括聊天记录、照片、视频、证人证言等。
- 咨询专业律师：由于精神损害赔偿的数额受到多种因素的影响，且每个案件的具体情况都不同，因此建议你咨询专业律师以获取更具体的法律建议。律师可以根据你的具体情况，结合相关法律法规和司法实践，为你提供更准确的赔偿数额估算。
- 协商与诉讼：在收集到充分证据后，你可以尝试与有过错的配偶一方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求法院判决配偶一方承担精神损害赔偿责任。
总结来说，第三者插足婚姻导致的精神损失赔偿数额并没有一个固定的标准，而是需要根据具体情况进行综合判断。如果你因此遭受了精神损害，并打算向有过错的配偶一方主张赔偿，建议你收集充分证据并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。