您好，关于没带安全头盔的处罚问题，这主要取决于您所在地区的具体交通管理规定。不同地区对于电动自行车驾乘人员未佩戴安全头盔的处罚标准可能有所不同。

以深圳市为例，根据《深圳市电动自行车管理规定(试行)》的相关规定，电动自行车驾驶人或乘坐人未佩戴安全头盔的，由市公安交管部门责令其改正，并对驾驶人处以二百元罚款。不过，也有市民对此提出过降低罚款金额的建议，交警部门表示会向市政府反映，并在相关规章修改时向社会发布征求意见的通知，届时您可以提出自己的建议。

而在惠州市，根据《惠州市电动自行车道路交通安全管理办法》的规定，从7月1日起，驾乘电动自行车未规范佩戴安全头盔的，将由公安机关交通管理部门责令改正，并处警告或20元罚款。惠州交警部门还通过开展送头盔“敬告式执法”行动，有效提升了电动自行车驾乘人员的交通安全意识。

总结来说，没带安全头盔的处罚因地区而异，有的地方罚款较高，有的地方则相对较低，甚至可能只是警告。但无论处罚轻重，佩戴安全头盔都是为了保障您的生命安全。在涉及“摩电”道路交通事故中，头部受伤致死比例占死亡总数的80%以上，而不戴安全头盔头部损伤率是戴头盔的2.5倍。正确佩戴安全头盔可使受伤者的比例下降70%，死亡率下降40%左右。

因此，我强烈建议您在驾乘电动自行车时，一定要规范佩戴安全头盔，这不仅是对自己负责，也是对家人和社会负责。如果您对所在地区的具体处罚规定还有疑问，可以咨询当地公安交管部门或查阅相关法规文件。