人在视频里立遗嘱，在符合法定条件的情况下是有效的。视频遗嘱作为一种法定的遗嘱形式，其有效性主要取决于是否满足以下关键条件：
见证人要求：
- 视频遗嘱应当有两个以上见证人在场见证。这些见证人必须具备完全民事行为能力，且不能是继承人、受遗赠人或与继承人、受遗赠人有利害关系的人，如债权债务人、共同经营的合伙人等。
- 见证人需全程在场，确保遗嘱内容是遗嘱人的真实意思表示，且录制过程未受到欺诈、胁迫等非法因素的干扰。在视频中，见证人应清晰地表述自己的姓名或通过清晰可识别的肖像来确认身份，并明确说出立遗嘱的具体年、月、日。
遗嘱人精神状态：
- 遗嘱人在录制视频遗嘱时必须具有完全民事行为能力。若遗嘱人在订立时处于无民事行为能力或限制民事行为能力状态（如因严重精神疾病、老年痴呆等），则该遗嘱无效。
真实意愿表达：
- 遗嘱必须是遗嘱人真实意愿的表达，不存在欺诈、胁迫等非法手段干预的情况。遗嘱人需要在视频中亲自叙述遗嘱内容，确保声音和画面同步，无剪辑痕迹，以体现其真实意愿。
内容合法合规：
- 遗嘱的内容必须遵守法律、行政法规的强制性规定，不得损害国家、集体和他人的合法权益。例如，遗嘱不能处分不属于遗嘱人所有的财产，也不能取消缺乏劳动能力且没有生活来源的继承人的继承权。
实际操作中的建议：
- 保存原始载体：视频遗嘱的原始载体（如手机、摄像机等）需要妥善保管，以防止被篡改或丢失。在必要时，可以提供备份以证明遗嘱的真实性。
- 考虑其他遗嘱形式：尽管视频遗嘱在法律上具有效力，但在实际处理遗产时可能会遇到一些挑战，如身份验证、遗嘱真实性质疑等。因此，如果条件允许，书面遗嘱或公证遗嘱可能是更为稳妥的选择。书面遗嘱可以由专业律师协助起草，确保内容的合法性和准确性；而公证遗嘱则经过公证机关的认证，具有更高的法律效力。
法律后果：
- 如果视频遗嘱满足上述所有条件，那么它将被视为有效遗嘱，可以作为遗产分配的依据。
- 如果视频遗嘱不满足上述条件中的任何一项，那么它可能被视为无效遗嘱，遗产将按照法定继承顺序进行分配。
举例说明：
假设张先生在身体健康、精神状况良好的情况下，通过视频方式立下了遗嘱，并邀请了两名无利害关系的见证人在场见证。在视频中，张先生清晰地表述了自己的姓名、立遗嘱的日期以及遗产的分配方案。同时，见证人也按照要求在视频中确认了自己的身份和见证过程。在这种情况下，张先生的视频遗嘱是有效的。
总之，视频遗嘱在符合法定条件的情况下是有效的。为了确保其法律效力，遗嘱人、见证人以及相关人员应严格按照上述要求进行操作和保管。如果您在立遗嘱过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。