中标通知书发出之日起30日内签订合同，这个30日是包括中标通知书发出当日的，也就是说，从中标通知书发出的那一刻起，双方就有30天的时间来签订合同，这30天内任何一天签订都是符合法律规定的，当然也包括发出当日。以下是对这一问题的详细分析：

法律依据

根据《中华人民共和国招标投标法》第四十六条的规定：“招标人和中标人应当自中标通知书发出之日起三十日内，按照招标文件和中标人的投标文件订立书面合同。招标人和中标人不得再行订立背离合同实质性内容的其他协议。”这一条款明确规定了招标人和中标人签订书面合同的时间限制，即从中标通知书发出之日起30日内。

时间限制的理解

1. 起始点：时间限制的起始点是中标通知书的发出之日，这一天是计算30日期限的起点。

2. 包含当日：在法律上，当“之日起”这样的表述出现时，通常意味着包含起始日当天。因此，中标通知书发出之日起30日内，自然包括了发出当日。

3. 期限计算：在计算30日期限时，应从中标通知书发出的次日开始算起，至第30日结束。但实际操作中，如果双方在中标通知书发出当日就达成一致并签订合同，这也是完全合法的。

实际操作建议

1. 及时沟通：中标通知书发出后，招标人和中标人应及时沟通，就合同的具体条款进行协商，以确保在30日内能够顺利签订合同。

2. 准备充分：双方应提前准备好合同文本，对招标文件和中标人的投标文件进行仔细研究，确保合同条款的准确性和完整性。

3. 遵守法律：在签订合同过程中，双方应严格遵守《中华人民共和国招标投标法》的相关规定，不得再行订立背离合同实质性内容的其他协议。

特殊情况处理

如果在规定的30日内，由于不可抗力因素（如自然灾害、政府行为等）导致无法按时签订合同，双方可以协商延长签订期限，并在协商一致后签订补充协议进行确认。但这种情况下，必须及时通知对方并提供相关证明文件，以避免产生不必要的纠纷。

总结来说，中标通知书发出之日起30日内签订合同是包括发出当日的。双方应在这个时间范围内及时沟通、准备充分，并严格遵守法律规定，以确保合同的顺利签订和项目的顺利推进。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。