针对您提出的“七座的车坐8人怎么罚”的问题，以下是我根据现行交通法规为您提供的详细解答：

一、超载行为的认定

首先，需要明确的是，7座车载8人确实构成了超载行为。超载是指车辆实际载客人数超过了其核定载客人数。在此情况下，7座车的核定载客人数为7人，而实际载客为8人，因此超载比例约为14.3%，虽然未超过20%，但仍然属于超载范畴。

二、具体处罚措施

1. 罚款：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，对于超载行为，机动车驾驶人将面临警告或者二十元以上二百元以下罚款的处罚。在实际执法中，对于7座车载8人的超载行为，通常会被处以200元的罚款。这一罚款标准旨在惩罚违法行为，并起到警示作用。

2. 记分：

   • 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，对于驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数但未达20%的情况，一般规定是记3分。但需要注意的是，具体记分情况可能因地方执行细则或同时存在的其他交通违法行为而有所差异。不过，从普遍执行情况来看，7座车超载一人通常会被视为轻微超载，并主要面临罚款处罚，而记分则可能不是主要处罚手段（除非同时存在其他违规行为导致累加记分）。但为了严谨性，我们仍应指出存在记分的可能性，并建议驾驶人严格遵守交通法规以避免任何记分风险。

三、总结与建议

综上所述，7座车载8人属于超载行为，主要将面临200元的罚款处罚，并有可能被记3分（具体取决于地方执行细则和是否存在其他违规行为）。为了您和他人的安全，请务必遵守交通法规，不要超载行驶。超载不仅会增加交通事故的风险，还会对车辆的性能和寿命造成不良影响。因此，我建议您在行车前仔细核对车辆核定载客人数，确保不超载行驶，共同维护道路交通的安全与秩序。