如果双方已经协商好了，但对方仍然申请了执行，你可以采取以下措施来应对：

1. 核实执行申请的真实性与合法性：

   • 首先，你需要确认对方是否确实已经向法院提交了执行申请，并且该申请是否基于有效的法律文书（如判决书、调解书等）。
   • 如果对方提交的执行申请缺乏法律依据或存在瑕疵，你可以向法院提出执行异议，要求法院审查并驳回对方的执行申请。

2. 与对方沟通协商：

   • 在确认对方已经申请执行后，你可以尝试与对方进行沟通，了解对方为何在协商好后仍然选择申请执行。
   • 通过沟通，你可以尝试解决双方之间的误解或分歧，看是否能够达成新的和解协议，从而避免执行程序的进一步进行。

3. 向法院提出执行异议或申请撤销执行：

   • 如果你认为对方的执行申请违反了双方之前的协商协议或存在其他合法理由，你可以向法院提出执行异议。
   • 在执行异议中，你需要详细阐述你的理由和证据，要求法院停止执行程序或撤销对方的执行申请。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人、利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。人民法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。

4. 准备应对执行程序：

   • 如果法院最终裁定支持对方的执行申请，你需要做好应对执行程序的准备。
   • 这可能包括提供财产清单、配合法院进行财产查封、冻结或拍卖等程序。
   • 在此过程中，你仍然可以与对方进行协商，看是否能够达成执行和解，以减轻执行程序对你造成的影响。

5. 考虑法律救济途径：

   • 如果你认为法院的执行裁定存在错误或侵犯了你的合法权益，你可以考虑通过上诉或申请再审等法律救济途径来维护自己的权益。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人对执行裁定不服的，可以在规定期限内向上一级人民法院申请复议或提起上诉。

在处理此类情况时，建议你注意以下几点：

• 保留证据：确保你保留了所有与协商过程相关的证据，如协商记录、和解协议等，以便在需要时向法院提供。
• 及时行动：一旦发现对方已经申请执行，你需要尽快采取行动，以免错过提出执行异议或申请撤销执行的时机。
• 寻求专业帮助：如果你对执行程序或相关法律条款不熟悉，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。

最后，我想强调的是，法律程序是复杂且严谨的，每个案件都有其独特性和复杂性。因此，在处理此类情况时，请务必保持冷静和理性，根据实际情况采取合适的措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。