遇到未经您同意就自动扣款的情况，确实会让人感到困扰和不安。不过，别担心，您可以按照以下步骤来处理这个问题：

一、迅速查明扣款原因和来源

首先，您需要通过查看银行账户交易记录、手机短信通知，或者直接联系银行客服，来迅速查明这笔自动扣款的具体原因和来源。了解扣款方是谁、扣款时间、扣款金额等详细信息，这是后续处理问题的关键基础。

二、全面收集并保存证据

接下来，您需要全面收集并保存与这笔扣款相关的所有证据。这包括：

1. 扣款记录：从银行账户明细、支付平台交易记录中获取详细的扣款信息，并确保这些记录的完整性和准确性。
2. 相关协议或通知：检查您是否有与扣款方相关的书面协议、电子合同或通知。有时候，我们可能在不经意间授权了某些自动扣款服务，所以这一步很重要。
3. 沟通记录：如果您已经尝试与银行或扣款方进行沟通，那么请保留好聊天记录、通话录音或邮件往来等证据。这些记录可能在后续处理中起到关键作用。

三、与银行或扣款方进行协商

在收集好证据后，您可以联系银行或扣款方，要求他们提供扣款依据，并协商解决方案。根据《中华人民共和国商业银行法》的相关规定，您有权要求银行或扣款方解释扣款原因，并寻求合理的解决方案。在协商过程中，请保持冷静和理性，清晰表达自己的诉求，并要求对方在合理时间内给予明确回复。

四、申请退款或赔偿

如果银行或扣款方无法提供合理的扣款依据，或者拒绝与您协商解决问题，那么您可以向他们提出退款或赔偿的要求。在此过程中，请提供您之前收集的证据来支持自己的主张，并明确要求退款或赔偿的金额及方式。

五、寻求法律途径解决

如果以上方法均无法解决问题，那么您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括：

1. 向消费者协会投诉：向当地的消费者协会进行投诉，并提供与事件相关的各种证据和信息。消费者协会能够为您提供专业的咨询和帮助，督促相关责任方解决问题。
2. 向金融监管部门举报：如果涉及金融机构违规操作或性质较为严重的未经同意自动扣款事件，您可以向中国银保监会及其派出机构等金融监管部门进行举报。监管部门会依法对违规行为进行查处。
3. 咨询律师并提起诉讼：在问题仍未得到妥善解决的情况下，您可以寻求专业律师的帮助。律师会根据具体情况分析案件的性质和法律责任，评估胜诉的可能性，并提供相应的法律建议和诉讼策略。如果律师认为有充分的证据和法律依据，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求扣款方返还未经同意扣除的款项，并赔偿因此造成的损失。

六、特别注意事项

1. 劳动关系中的扣款：如果这笔扣款行为发生在劳动关系中，如雇主私自扣除员工工资，那么您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁来维护自己的权益。
2. 涉嫌犯罪的扣款：如果私自扣款行为涉嫌犯罪，如敲诈勒索、侵占等，那么您应立即向公安机关报警处理。

总之，面对未经同意自动扣款的问题，您应积极采取措施查明原因、收集证据，并与银行或扣款方进行协商。若协商无果，可通过法律途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助！