被外地拘留后若被判缓刑，并不意味着一定要回老家执行缓刑，而是需根据具体情况来确定执行地点。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、法律规定
根据《中华人民共和国刑法》第七十五条的规定，被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，应遵守法律、行政法规，服从监督；按照考察机关的规定报告自己的活动情况；遵守考察机关关于会客的规定；离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。这一条款明确了缓刑人员的基本行为规范和监管要求，但并未强制要求必须回老家执行缓刑。
二、实践操作
执行地点的确定：
- 缓刑一般在户籍所在地或经常居住地执行。对于非户籍所在地的缓刑犯，若在外地有固定居住地且具备有效监管条件，经考察机关批准，可在该地执行缓刑。
- 若在外地无固定居住地或无法确保有效监管，可向法院申请到户口所在地实施社区矫正。
监管与实施：
- 被判处缓刑的犯罪人由居住地的司法局（所）负责管理和实施社区矫正。
- 缓刑期间，犯罪分子需严格遵守法律法规，定期向考察机关报告活动情况，并不得擅自离开所居住的市、县或迁居。
三、特殊情况处理
可以不回老家的情形：
- 在外地有稳定的生活和监管条件，如固定住所、稳定工作等，且当地司法行政机关同意接收并进行监管。
- 因特殊原因（如需照顾家庭成员、处理与案件相关的特殊事务）获得考察机关特批。
可能需要回老家的情形：
- 老家具备更完善的监管体系和社会支持网络，有利于缓刑的执行。
- 在外地无合法居住证明、稳定居住场所或工作，无法确保有效监管。
四、申请变更执行地的流程
如果您希望将缓刑的执行地变更至老家，可以按照以下步骤操作：
- 提出申请：及时向判决地的司法机关或执行地的社区矫正机构提出变更申请，说明希望回老家执行缓刑的理由，并提供老家的居住证明等相关材料。
- 沟通协调：等待判决地司法机关或执行地的社区矫正机构与老家所在地的司法行政机关进行沟通协调。这一过程中，老家的社区矫正机构需要对您的接收情况进行评估，并决定是否同意接收。
- 办理手续：获得批准后，配合老家所在地的社区矫正机构办理报到、接受监管等手续。您需要遵守老家的社区矫正规定，如定期报告自己的活动情况、不得擅自离开居住地等。
五、缓刑期间的权利与限制
- 权利：缓刑期间，犯罪分子可以就学、就业，但需在执法人员规定的范围内进行。
- 限制：活动范围受限，不能超出规定范围。确需超范围活动的，须向住所地的司法所、司法局提交申请并获得批准。
六、缓刑的法律后果
- 顺利执行：缓刑考验期限内，若无违反相关法律规定，缓刑考验期满，原判刑罚不再执行，并公开予以宣告。
- 撤销缓刑：
- 再犯新罪或发现漏罪，应撤销缓刑，对新罪或漏罪作出判决并执行相应刑罚。
- 违反法律、行政法规及监督管理规定，或违反禁制令且情节严重，也应撤销缓刑，执行原判刑罚。
总结与建议：被外地拘留后若被判缓刑，是否回老家执行需综合考虑多种因素，包括居住情况、监管条件、特殊原因等。在缓刑期间，犯罪分子应严格遵守各项规定，以确保缓刑的顺利执行，避免产生不利的法律后果。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。