面对有人故意发信息造谣并辱骂的情况，你可以采取以下几种方式回击并维护自己的合法权益：

1. 保留证据：

   • 首先，务必保存好所有相关的信息记录，包括造谣辱骂的短信、社交媒体消息、电子邮件等。这些证据在后续的法律程序中至关重要，它们能够证明对方的行为以及你因此受到的损害。

2. 法律途径维权：

   • 名誉权侵权诉讼：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。你可以向法院提起名誉权侵权诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能获得经济赔偿。
   • 刑事自诉：如果对方的造谣辱骂行为情节严重，构成侮辱罪或诽谤罪，你还可以向法院提起刑事自诉，要求追究对方的刑事责任。但需要注意的是，刑事自诉的门槛相对较高，通常要求行为情节恶劣、后果严重。

3. 报警处理：

   • 如果对方的造谣辱骂行为已经严重干扰了你的正常生活，或者造成了其他严重后果，你可以向公安机关报案。公安机关会根据具体情况进行调查处理，如果构成治安管理处罚的，会依法给予对方行政处罚。

4. 平台投诉：

   • 如果造谣辱骂的信息是通过社交媒体、论坛等网络平台发布的，你可以向这些平台投诉，要求平台删除相关信息并封禁对方的账号。大多数网络平台都有相应的投诉机制和处理流程，你可以按照平台的指引进行操作。

5. 心理调适与自我保护：

   • 面对造谣辱骂，除了法律途径维权外，还需要注意自己的心理调适。尽量保持冷静和理智，不要因为对方的恶意行为而影响到自己的情绪和生活。同时，也可以考虑采取一些自我保护措施，比如调整社交圈、避免与对方产生直接冲突等。

在采取上述措施时，有几点需要注意：

• 及时性：一旦发现对方有造谣辱骂的行为，应尽快采取行动，以免证据灭失或对方行为进一步升级。
• 合法性：在回击对方时，务必确保自己的行为合法合规，不要因为情绪激动而采取过激行为或违法手段。
• 专业性：如果可能的话，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。律师能够提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助你在法律程序中取得更好的结果。

最后，我想强调的是，面对造谣辱骂等侵权行为，我们既要勇敢站出来维护自己的权益，也要保持冷静和理智，通过合法途径解决问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。