若要起诉台球室噪音扰民并要求赔偿，核心步骤和要点如下：

1. 确认侵权事实与法律依据
   首先需证明台球室噪音已构成“扰民”，即超出社会一般容忍标准，影响正常生活。法律依据主要为《民法典》第294条（不动产权利人不得违反规定排放噪音）及《环境噪声污染防治法》第46条（商业经营活动需采取措施防止噪音干扰）。
   关键点：需通过证据证明噪音超标（如分贝检测报告）或长期持续干扰（如邻居证言、录音录像）。

2. 收集证据链

   • 噪音检测报告：联系环保部门或专业机构对台球室营业期间的噪音进行检测，出具符合标准的检测报告（需明确时间、地点、分贝值）。
     
   • 干扰证明：收集邻居联名签字、物业证明、居委会调解记录等，证明噪音对生活造成实质影响。
     
   • 损失凭证：若因噪音导致健康问题（如失眠、耳鸣），需医疗记录；若因噪音被迫搬离或采取隔音措施，需保留相关费用票据。
     提示：证据需形成完整链条，避免单一证据效力不足。

3. 起诉流程与赔偿请求

   • 起诉前准备：向台球室发送书面《停止侵害通知书》，要求限期整改；若未回应，可向当地环保部门投诉（行政途径可辅助民事诉讼）。
     
   • 提起诉讼：向台球室所在地法院起诉，案由为“相邻权纠纷”或“环境污染责任纠纷”。诉讼请求需明确：
     
     1. 要求停止噪音侵害（如限期整改、调整营业时间）；
        
     2. 赔偿实际损失（如医疗费、隔音措施费用、精神损害抚慰金等）。
        注意：精神损害赔偿需证明噪音导致严重后果（如长期失眠、抑郁），法院支持额度通常较低。

4. 诉讼风险与应对

   • 台球室抗辩：对方可能主张“已采取隔音措施”或“噪音未超标”，需提前准备反驳证据（如对比检测报告、现场照片）。
     
   • 执行难度：若判决赔偿但对方拒不履行，可申请法院强制执行，但需提前调查其财产状况（如银行账户、设备所有权）。
     

建议行动顺序：

1. 先通过环保投诉或物业协调解决，固定对方拒不整改的证据；
   
2. 同步收集噪音检测报告、损失凭证；
   
3. 委托律师起草起诉状并代理诉讼，提高胜诉率。
   

若有具体证据或细节需进一步分析，可直接向我咨询，我会结合案例为您细化方案。