您好，关于您提出的“跑长途超载一个小孩会怎么罚”的问题，我可以为您详细解答。

首先，需要明确的是，在交通安全法规中，超载的认定是按照实际乘车人数与车辆核定载客人数的对比来确定的，并不考虑乘客的年龄、身高或体重等因素。因此，即使是一个小孩，也会被计入车辆的核载人数之中。一旦车辆的实际载客人数超过了其核定载客人数，就构成了超载行为，这是明确的违法行为。

对于超载行为的处罚，会根据超载的严重程度和车辆类型有所不同。一般来说，对于驾驶非营运的载客汽车（如私家车），如果载人超过核定人数但未超过百分之二十的，将面临二十元以上二百元以下的罚款。例如，一辆核载5人的私家车，实际坐了6人（包括1个小孩），即超载1人，未达20%，就会在这个罚款范围内受到处罚。

如果超载情况更为严重，比如载人超过核定人数百分之二十以上，那么处罚也会相应加重。除了罚款外，还可能面临驾驶证记分、扣留机动车等处罚措施。具体来说，根据超载的严重程度，驾驶人可能被记3分、6分甚至12分，同时车辆也可能被扣留至违法状态消除。

此外，需要特别注意的是，对于营运客车（不包括公共汽车）、校车等特定类型的车辆，法律对超载行为的处罚标准更为严格。如果这些车辆超载，不仅罚款金额更高，而且记分也会更多，甚至可能面临吊销驾驶证等更严厉的处罚。

最后，我想强调的是，超载行为不仅违法，而且严重威胁道路交通安全。它增加了车辆的制动距离，降低了车辆的稳定性和刹车性能，从而增加了行车的危险系数。因此，为了自身和他人的安全，驾驶人应严格遵守道路交通安全法律、法规，避免超载行为的发生。

综上所述，跑长途超载一个小孩是明确的违法行为，将面临罚款、驾驶证记分、扣留机动车等处罚措施。希望您能严格遵守交通规则，确保行车安全。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。