结论：逾期后跟银行协商只还本金的30%这一要求，在一般情况下较难实现，但并非完全不可能，具体取决于多种因素，包括逾期原因、银行政策、个人财务状况等。以下从多个角度进行分析：

一、银行政策与协商空间

1. 银行政策：不同银行对于逾期贷款的处理政策各不相同。一些银行可能较为严格，坚持要求借款人按照原合同还款；而另一些银行则可能更为灵活，愿意在借款人遇到困难时提供一定的协商空间。

2. 协商空间：即使银行愿意协商，也通常不会直接同意只还本金的30%。银行更可能考虑的是延长还款期限、降低利率、分期还款等方案，以减轻借款人的还款压力，同时确保银行能够逐步收回贷款本金和利息。

二、逾期原因与证明材料

1. 逾期原因：如果借款人能够证明逾期是由于不可抗力因素（如突发疾病、失业等）导致的，银行可能会更加理解并愿意提供协商空间。

2. 证明材料：借款人需要准备充分的证明材料来支持其逾期原因，如失业证明、疾病诊断书等。这些材料将作为与银行协商的重要依据。

三、个人财务状况与还款能力

1. 财务状况：借款人需要全面梳理自己的财务状况，包括收入、支出和债务情况。这有助于借款人制定一个切实可行的还款计划，并向银行展示其还款能力。

2. 还款能力：如果借款人能够证明其目前虽然经济困难，但仍有还款能力，只是需要一定的时间和空间来调整财务状况，银行可能会更加愿意与其协商。

四、协商技巧与建议

1. 主动联系银行：在发现逾期后，借款人应立即主动联系银行，表明非恶意逾期，并表达积极还款的意愿。

2. 坦诚沟通：在与银行沟通时，借款人应如实说明自己的财务困境和还款能力，避免隐瞒或提供虚假信息。

3. 提出合理方案：借款人应根据自己的财务状况，提出一个具体且可行的还款方案，如延长还款期限、分期还款等。

4. 保持耐心和积极态度：协商过程可能需要一定的时间和耐心，借款人应保持积极态度，认真听取银行的意见和要求，并努力达成双方都能接受的协议。

五、法律后果与风险提示

1. 法律后果：如果借款人无法与银行达成协商一致，银行可能会采取进一步的法律行动，如起诉借款人、申请强制执行等。这将对借款人的个人信用记录产生负面影响，并可能面临财产被查封、冻结等风险。

2. 风险提示：因此，借款人在协商过程中应谨慎行事，确保提出的还款方案切实可行，并严格遵守达成的协议条款。

总结与建议：逾期后跟银行协商只还本金的30%这一要求较难实现，但借款人可以通过主动联系银行、坦诚沟通、提出合理方案等方式来争取更有利的还款条件。如果觉得自己无法单独与银行协商，也可以考虑向我咨询，以获取更专业的法律和金融建议。在任何情况下，借款人都应保持积极态度，努力解决逾期问题，以维护个人信用和避免进一步的法律纠纷。