结论：逾期后是否可以和贷款公司商量只还本金，这并非一个绝对可行或不可行的问题，而是取决于多种因素，包括贷款公司的政策、你的还款能力、逾期原因以及双方协商的结果等。
详细分析：
贷款公司政策：
- 不同的贷款公司对于逾期还款的处理政策各不相同。有些公司可能较为宽松，愿意在特定情况下与借款人协商只还本金；而有些公司则可能较为严格，坚持要求借款人还清全部本息及可能产生的罚息。
还款能力：
- 如果你能够证明自己目前的经济状况确实困难，无法承担全部还款责任，但有能力偿还本金，那么贷款公司可能会考虑你的实际情况，与你进行协商。
逾期原因：
- 逾期的原因也会影响贷款公司的决策。如果逾期是由于不可抗力因素（如自然灾害、重大疾病等）导致的，贷款公司可能会更加理解并愿意提供一定的宽限或协商空间。
协商结果：
- 最终是否能够只还本金，还取决于你与贷款公司的协商结果。在协商过程中，你可以提出自己的还款计划和意愿，同时听取贷款公司的意见和要求，双方共同寻找一个可行的解决方案。
法律建议：
- 主动沟通：如果你确实面临还款困难，建议主动与贷款公司联系，说明自己的实际情况和还款意愿，寻求协商的可能性。
- 保留证据：在沟通过程中，务必保留好所有相关的沟通记录和证据，以备不时之需。
- 了解法律：在协商之前，了解相关的法律法规和贷款合同中的条款，确保自己的权益不受侵害。
- 谨慎承诺：在协商过程中，不要轻易承诺自己无法实现的还款计划，以免给自己带来更大的经济压力。
可能后果：
- 如果协商成功，你只需要偿还本金，这将大大减轻你的经济负担。
- 如果协商失败，你可能需要按照贷款合同的要求偿还全部本息及罚息，甚至可能面临法律诉讼和信用记录受损的风险。
举例说明：
假设你因为突发疾病导致收入减少，无法按时偿还贷款。在这种情况下，你可以主动与贷款公司联系，说明自己的病情和收入情况，提出只还本金的请求。如果贷款公司同意，双方可以签订书面协议，明确还款计划和金额。如果贷款公司不同意，你可以考虑寻求其他还款方式或咨询法律专业人士的意见。
总之，逾期后是否可以和贷款公司商量只还本金，需要具体情况具体分析。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。