结论前置：朋友把你撞下来是否能要求赔偿，需根据具体情况判断，主要依据过错原则及双方协商结果。若朋友存在过错且双方无法达成一致，可通过法律途径维护权益。以下从不同角度为你详细分析：
一、可以要求赔偿的情形
朋友存在过错：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若朋友在驾驶过程中因疏忽、违反交通规则等过错导致你被撞下来，他构成了侵权行为，需要对你承担赔偿责任。
- 赔偿范围通常包括但不限于：医疗费用（因事故导致的直接医疗支出）、误工费用（因受伤无法工作导致的收入损失）、护理费用（若需要他人护理产生的费用）等。
朋友存在故意行为：
- 如果朋友是故意将你撞下来，那么他的行为不仅构成侵权，还可能涉及刑事责任。在这种情况下，你不仅可以要求民事赔偿，还可以向公安机关报案，追究其刑事责任。
二、可能不承担全部赔偿责任或无需赔偿的情形
你存在过错：
- 若你在事故中也存在过错，如未遵守交通规则、未采取必要的防护措施等，朋友的赔偿责任可能会相应减轻。双方需根据各自过错程度分担损失。例如，若你未佩戴安全头盔，在事故中头部受伤，那么你可能需自行承担部分责任。
不可抗力或意外事件：
- 如果事故是由于不可抗力（如自然灾害）或无法预见、无法避免且无法克服的意外事件导致，且朋友对事故的发生没有过错，则他可能无需承担赔偿责任。但这种情况需有充分证据支持，如天气报告、事故现场照片等。
三、处理建议与法律依据
友好协商：
- 考虑到朋友关系，首先建议双方友好沟通，明确事故情况及损失，共同协商赔偿方式和金额。若能达成协议，则按协议执行。
收集证据：
- 若双方无法就赔偿事宜达成一致，你应收集相关证据，如事故现场照片、医疗记录、证人证言等，以备后续维权之需。这些证据将有助于证明事故的责任归属和损失程度。
法律途径：
- 在协商无果的情况下，你可以通过法律途径维护自己的合法权益。具体方式包括向交警部门报案（若涉及交通事故）、联系保险公司（如涉及保险理赔）、向人民法院提起民事诉讼等。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。
法律依据：
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条：行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。依照法律规定推定行为人有过错，其不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。
在处理此类问题时，应保持冷静和理性，尽量通过友好协商解决争议。若协商不成，则应依法维护自己的权益，确保损失得到合理赔偿。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。