发现18周岁的年轻人有自伤行为，这确实是一个非常严重且需要谨慎处理的问题。自伤行为往往是青少年或年轻人在面对极端情绪困扰、心理压力或无法有效表达内心痛苦时的一种错误应对方式。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对这一情况：

一、保持冷静与理解

首先，作为发现者或关心者，你需要保持冷静，不要惊慌失措或过度反应。自伤行为是孩子在用错误的方式求救，你的冷静和接纳态度对于孩子的求助行为至关重要。尝试站在孩子的角度去理解他们的感受，避免批评和指责，因为这可能会加剧他们的痛苦和羞耻感。

二、表达共情与关心

与孩子进行开放、诚实的对话，表达你对他们感受的关心和理解。可以说：“我看到你很难受，我想陪你一起面对这些困难。”这样的表达能够让孩子感受到被接纳和支持，从而更愿意敞开心扉，分享他们的内心世界。

三、倾听与了解原因

耐心倾听孩子自伤的原因和过程，不要打断或急于给出建议。通过倾听，你可以更好地了解孩子所面临的困境和挑战，从而为他们提供更有针对性的帮助。同时，倾听也是建立信任关系的重要一步，让孩子感受到你是他们可以依靠的人。

四、探讨替代方式

与孩子一起探讨伤害性更小的疼痛替代方式，如握冰降温、拉扯皮筋等。这些替代方式可以在一定程度上缓解孩子自伤的冲动，同时减少对身体造成的实际伤害。此外，你还可以鼓励孩子用红色马克笔或红色颜料在想切割的部位画上红色的线条，模拟伤口，以帮助他们逐渐摆脱自伤行为。

五、鼓励专业求助

强调自伤行为是一个危险的求救信号，需要立即进行专业评估。鼓励孩子寻求学校心理老师、医院精神心理门诊或心理公益热线的帮助。你可以陪伴孩子一起预约挂号或拨打热线电话，给予他们必要的支持和鼓励。

六、保障安全与降低风险

在尊重孩子隐私的前提下，清理家中的高风险物品，如刀具、打火机等，确保孩子独处时有人看护，以降低自伤行为的风险。同时，与孩子保持密切的沟通联系，关注他们的情绪变化和行为表现，及时发现并应对可能的问题。

七、持续关注与支持

自伤行为的改善需要时间和持续的努力。作为关心者，你需要持续关注孩子的情绪状态和行为表现，给予他们必要的支持和鼓励。同时，也要鼓励孩子积极参与社交活动、培养健康的生活习惯和兴趣爱好，以帮助他们逐渐走出困境，重建自信和快乐的生活。

最后，请记住，自伤行为不是孩子的错，也不是他们“不懂事”或“矫情”的表现。这是一个需要被理解和专业帮助的心理健康信号。通过你的关心、理解和支持，孩子可以逐渐走出自伤的阴影，迎接更加美好的未来。