离婚后干扰对方生活是违法的，受害者有权依法维护自身权益。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 民事侵权层面：

   • 离婚后，若一方通过频繁打电话、发信息骚扰，到对方工作场所或住所纠缠，私自闯入对方住宅等行为，这些均侵犯了对方的隐私权、名誉权等民事权利。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，被干扰方有权要求侵权方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。例如，如果因干扰行为导致对方精神受损，被干扰方还可以请求精神损害赔偿。

2. 治安管理处罚层面：

   • 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，对于多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，公安机关可依法进行处罚。
   • 处罚措施包括处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。这意味着，如果干扰行为达到一定程度，干扰者将面临行政处罚。

3. 反家庭暴力法保护层面：

   • 若干扰行为升级为家庭暴力或存在家庭暴力的现实危险，被干扰方可依据《中华人民共和国反家庭暴力法》向法院申请人身安全保护令。
   • 人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属，责令被申请人迁出申请人住所等，从而为被干扰方提供全面的保护。

4. 刑事犯罪层面：

   • 若干扰行为情节严重，可能触犯刑法。例如，跟踪、骚扰对方，严重影响其人身安全和生活安宁，可能涉嫌寻衅滋事罪。
   • 以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，还可能构成侮辱罪、诽谤罪。这些刑事犯罪将面临更为严厉的处罚。

5. 离婚协议或法院判决的约束力：

   • 如果离婚协议或法院判决中明确规定了双方的行为规范，而一方违反这些规范实施骚扰行为，被骚扰方还可以依据离婚协议或法院判决来维护自己的合法权益。
   • 这意味着，离婚协议或法院判决不仅是对双方权利义务的确认，也是对双方行为的约束和规范。

建议与行动：

• 如果您正遭受离婚后的干扰行为，首先应当保持冷静，及时收集证据，如通话记录、短信、邮件、视频等，以证明干扰行为的存在和程度。
• 您可以向公安机关报案，要求公安机关对干扰者进行处罚。如果干扰行为构成犯罪，公安机关将依法立案侦查。
• 您还可以向法院提起民事诉讼，要求干扰者承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
• 如果干扰行为涉及家庭暴力或存在家庭暴力的现实危险，您可以向法院申请人身安全保护令，以保护自己的人身安全。

总之，离婚后干扰对方生活是违法的，受害者应当及时采取措施维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。