您好，关于您提出的如何辞掉挂名监事的问题，这是一个涉及公司法和民法典相关规定的流程类问题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，挂名监事并非虚职，它涉及到公司治理结构的稳定性和合法性。然而，如果您确实未参与公司经营与管理，也未领取过公司的报酬，与公司无实质关联，却“被挂名”为监事，那么您有权辞去这一职务。

一、内部途径解决

1. 与公司沟通：

   • 您应首先尝试与公司法定代表人或相关负责人进行沟通，明确表达您不再担任监事的意愿，并要求公司按照公司章程或相关法律法规的规定，办理监事变更登记手续。

2. 查阅公司章程：

   • 仔细查阅公司章程中关于监事任免、辞职程序的规定。如果公司章程中有明确规定，您应按照章程规定的程序进行辞职。

3. 提交书面辞职申请：

   • 即使公司章程没有明确规定辞职程序，您也可以以书面形式向公司提交辞职申请，明确表达您不再担任监事的意愿，并要求公司办理变更登记。

二、司法途径解决

如果公司内部治理程序失灵，如公司法定代表人失联、公司拒绝办理变更登记等，您可以通过司法途径来维护自己的合法权益。

1. 提起诉讼：

   • 您可以向法院提起请求变更公司登记纠纷之诉，要求法院判令公司涤除您的监事登记事项。在诉讼过程中，您需要提供相关证据证明您与公司之间无实质关联，且您已明确表达不再担任监事的意愿。

2. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，委托人或者受托人可以随时解除委托合同。监事与公司之间属于委托关系，因此您有权单方面解除该委托关系。
   • 同时，根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，公司有权变更监事人选，监事亦有权辞去该职务。如果公司拒绝办理变更登记，您可以通过司法途径来强制公司履行义务。

三、注意事项

1. 保留证据：

   • 在整个过程中，您应保留好与公司的沟通记录、书面辞职申请、公司章程等相关证据，以备不时之需。

2. 及时行动：

   • 一旦发现您被“挂名”为监事且无法通过内部途径解决时，应及时采取行动，避免公司出现债务纠纷、税务问题或违法行为时您被牵连其中。

3. 咨询专业律师：

   • 如果您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。

综上所述，辞掉挂名监事可以通过内部途径和司法途径两种方式来解决。在解决过程中，您应保留好相关证据、及时行动并咨询专业律师以维护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。