作为有丰富经验的律师，我理解您现在可能既紧张又困惑。遇到和店老板发生冲突拉扯的情况，首先要确保自身安全，避免冲突进一步升级，然后根据具体情况采取合适的应对措施。以下是具体分析和建议：

1. 立即停止冲突，确保人身安全
   无论冲突因何而起，拉扯行为都可能升级为肢体伤害，甚至涉及治安或刑事责任。此时应第一时间停止争执，尽量保持冷静，避免情绪激动导致事态恶化。如果对方有攻击性行为，可大声呼救或寻求周围人帮助，必要时可拨打110报警。

2. 保留证据，还原事实
   冲突发生后，证据是维护权益的关键。建议：

   • 现场证据：若周围有监控，可要求店家或警方调取录像；若有人目击，尽量记录目击者联系方式。
     
   • 身体证据：如有受伤（如抓痕、淤青等），立即拍照或录像，并尽快就医，保留医疗记录作为伤情证明。
     
   • 沟通记录：若冲突前有争吵或协商，保存聊天记录、录音等（需注意合法性，避免侵犯他人隐私）。

3. 根据伤情和责任划分，选择维权路径

   • 若未受伤或伤情轻微：可尝试与店家协商解决，如道歉、赔偿损失（如衣物损坏等）。若协商无果，可向市场监管部门（如12315）投诉，或通过消费者协会调解。
     
   • 若受伤较重：立即报警并要求验伤，根据伤情鉴定结果追究对方责任。若构成轻伤及以上，对方可能涉嫌故意伤害罪，需承担刑事责任；若为轻微伤，可依据《治安管理处罚法》要求行政处罚（如拘留、罚款），并主张民事赔偿（医疗费、误工费等）。
     
   • 若对方先动手：您可能构成正当防卫，但需符合“必要限度”条件（如防卫行为未明显超过对方攻击强度）。若防卫过当，也可能承担部分责任，需结合具体情节判断。

4. 避免自身行为被认定为过错
   冲突中若您也有推搡、辱骂等行为，可能被认定为“互殴”，影响责任划分。因此：

   • 尽量保持克制，避免主动攻击；
     
   • 若对方先动手，可躲避或防御，但不要过度反击；
     
   • 及时向警方说明情况，强调对方过错。

最后提醒：法律程序可能耗时较长，建议根据实际情况权衡利弊。若涉及人身伤害或财产损失较大，建议尽快委托律师介入，协助固定证据、主张权益。如果还有其他细节或疑问，可以随时向我咨询，我会结合具体情况为您进一步分析。