面对被前女友威胁恐吓的情况，你首先需要明确的是，这种行为可能构成侵权，你有权采取法律措施保护自己。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律背景与依据
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权，也不得以其他方式侵害他人的人格权。
- 威胁恐吓行为，如果足以造成他人精神上的恐惧、不安，可能构成对名誉权、隐私权等人格权的侵害。
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
二、应对措施与建议
保留证据：
- 立即保存所有与威胁恐吓相关的证据，包括但不限于短信、微信聊天记录、电话录音、邮件等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
报警处理：
- 向当地公安机关报案，详细陈述被威胁恐吓的情况，并提交保留的证据。公安机关将依法进行调查处理，并根据情节轻重给予相应的治安管理处罚。
寻求法律援助：
- 如果威胁恐吓行为持续存在或者情节严重，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。在此过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保护。
心理支持：
- 面对威胁恐吓，你可能会感到恐惧、不安等负面情绪。此时，寻求心理支持或咨询是非常重要的。你可以与亲朋好友交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。
三、可能面临的法律后果与预防
对侵权人的法律后果：
- 如果侵权人被认定构成侵权，将可能面临民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任（如果行为构成犯罪的话）。
预防措施：
- 为了避免类似情况再次发生，你可以考虑采取一些预防措施，如更换联系方式、避免单独与侵权人接触、加强个人安全防范等。
总结与建议：面对被前女友威胁恐吓的情况，你应首先保留证据并报警处理。同时，你可以考虑寻求法律援助以维护自己的合法权益。在此过程中，不要忽视心理支持的重要性。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供详细的法律建议。