关于法院提前1天告知对方改期是否合法的问题，结论如下：

1. 一般情况下，法院提前1天通知改期并不直接违反法定程序，但需结合具体情形判断合理性
   根据《民事诉讼法》第149条，法院开庭前可根据案件情况决定是否变更开庭时间，但需“及时”通知当事人及其他诉讼参与人。法律未明确规定“提前几天通知”的具体天数，因此“提前1天通知”本身不必然违法，但需满足“及时性”要求。

   • 合理性判断标准：若改期因突发情况（如法官突发疾病、设备故障等）且已尽到通知义务（如通过电话、短信等即时方式告知），通常视为合法；
     
   • 不合理情形：若法院无正当理由随意改期，或未通过有效方式通知导致当事人未能到庭，可能构成程序瑕疵，当事人可据此提出异议。

2. 若改期导致当事人权益受损，可依法主张权利

   • 申请延期开庭：根据《民事诉讼法》第149条，当事人因不可抗力或其他正当理由无法到庭的，可向法院申请延期开庭。若法院未提前合理通知导致当事人无法准备，可据此提出申请；
     
   • 提出程序异议：若改期程序违法（如未通知、通知方式无效等），当事人可在庭审中提出异议，或通过上诉、再审等途径主张程序违法，要求撤销或改判原判决。

3. 实务建议：当事人应如何应对？

   • 保留证据：若收到改期通知，务必保存通知记录（如短信、邮件、书面通知等），以证明法院是否履行通知义务；
     
   • 及时沟通：若因改期无法到庭，立即联系法院说明情况，并提交书面延期申请；
     
   • 咨询律师：若改期导致诉讼策略受影响（如证据准备不足、证人无法到庭等），建议及时咨询律师，评估是否需提出异议或申请延期。

总结：法院提前1天通知改期不必然违法，但需结合改期原因、通知方式及当事人权益影响综合判断。若您遇到此类情况，建议保留通知记录并评估是否影响诉讼权益，必要时可向我进一步咨询具体应对方案。