从事有害工种的职工，在符合特定条件下，确实可以弹性退休，但这里的“弹性退休”主要体现在可以选择提前退休，而非随意选择退休年龄。以下是对此问题的详细解答：

一、有害工种提前退休的法律依据与条件

根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》及相关规定，从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的职工，在满足以下条件时，可以申请提前退休：

1. 工种范围：所从事的有害工种必须是经过国家认可的特殊工种，由原劳动部和有关行业主管部门批准。例如，化工行业中接触汞、苯、砷等有毒物质的岗位即属于此类。

2. 工作年限：

   • 从事高空和特别繁重体力劳动工作累计满10年；
   • 从事井下、高温工作累计满9年；
   • 从事其他有害身体健康工作累计满8年。

3. 年龄要求：男性需年满55周岁，女性需年满45周岁。但需注意，随着渐进式延迟退休政策的实施，这一年龄要求可能会逐渐调整。

4. 连续工龄与社保缴纳：连续工龄需满10年，且养老保险累计缴费年限（含视同缴费年限）应达到国家规定的最低年限，一般为15年。

二、弹性退休的具体体现

1. 提前退休选择：在满足上述条件的情况下，职工可以选择提前退休，享受相应的养老保险待遇。这是弹性退休的一种体现，即职工可以根据自身情况，在达到法定提前退休年龄时选择退休。

2. 延迟退休与增发养老金：虽然有害工种职工主要关注的是提前退休，但政策也提供了延迟退休的选择。如果职工希望继续工作，可以选择延迟退休，并享受增发的养老金待遇。这种选择权体现了退休政策的灵活性。

三、办理流程与注意事项

1. 办理流程：

   • 申请：职工首先向所在单位提出提前退休的申请，单位需审核职工的档案和相关资料，并在本单位进行公示。
   • 受理与初审：公示无异议后，单位将职工的申请材料报送至当地社保部门，社保部门将对申报材料进行初步审查。
   • 详细审核：社保部门会进一步对职工的档案进行详细审核，以确定其是否符合提前退休的各项条件。
   • 审批：经审核符合条件的，社保部门将进行审批，正式批准职工提前退休。
   • 待遇享受：从批准退休的次月起，职工将开始享受相应的基本养老保险待遇。

2. 注意事项：

   • 政策变动关注：由于退休政策可能会随时间和实际情况变化而调整，建议职工在办理退休手续前及时了解最新政策规定。
   • 工龄计算与证据保留：职工应特别注意实际工作年限的累计，并妥善保管好相关工作记录、劳动合同等证据材料，以证明自己从事的是有害工种并满足退休条件。
   • 及时咨询与申请：如有需要，职工可直接向我咨询退休政策的具体执行细节，并按照规定流程进行申请。

总结来说，从事有害工种的职工在满足特定条件下可以弹性退休，主要体现在可以选择提前退休。但职工在享受这一权益的同时，也应积极了解并遵守相关规定和要求，确保自身权益不受影响。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。