结论：若借出去的5万元要不回来，你可以通过准备起诉材料、确定管辖法院、提交起诉状和证据、参与诉讼程序等步骤来起诉对方要求还款。以下是详细步骤和注意事项：

1. 准备起诉材料：

   • 起诉状：需要写明原告（你自己）和被告（借款人）的基本信息、诉讼请求（即要求对方归还5万元借款及可能的利息）、事实与理由（借款的经过、对方未还款的情况等）。
   • 证据材料：这是起诉的关键，需要提供能够证明借款事实存在的证据，如借条、借款合同、转账记录、聊天记录等。证据应当真实、合法、有效，能够形成完整的证据链。

2. 确定管辖法院：

   • 根据《民事诉讼法》的规定，民间借贷纠纷一般由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。你可以选择其中一个对你有利的法院进行起诉。
   • 如果双方在借款合同中约定了管辖法院，且该约定不违反法律规定，那么应当按照约定来确定管辖法院。

3. 提交起诉状和证据：

   • 将准备好的起诉状和证据材料提交给选定的法院，并缴纳诉讼费用。诉讼费用的金额根据诉讼请求的金额和案件性质来确定。

4. 参与诉讼程序：

   • 法院受理案件后，会安排开庭审理。你需要按照法院的通知准时出庭，参与庭审过程，陈述事实、提供证据、进行辩论等。
   • 在庭审过程中，要尊重法官和对方当事人，遵守法庭纪律，如实陈述事实，不得伪造证据或进行其他违法行为。

5. 执行判决：

   • 如果法院最终判决对方归还借款，但对方仍然不履行判决义务，你可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施来强制对方履行判决，如查封、扣押、拍卖财产等。

注意事项：

• 在起诉前，尽量与对方进行协商，看是否能够达成还款协议，避免不必要的法律纠纷。
• 如果对方确实没有还款能力，你可以考虑与对方协商分期还款或者延期还款等方案。
• 在诉讼过程中，要保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论。
• 如果对法律程序不熟悉或者担心自己无法处理好诉讼事宜，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。