在建设工程施工合同纠纷中，实际施工人确实有可能要求总承包方付款，但具体能否成功及方式需根据具体情况和法律规定来判断。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与原则
合同相对性原则的突破：
- 通常，合同的权利义务主要约束合同双方。但在建设工程领域，由于转包、违法分包等现象的存在，实际施工人往往并非直接与发包方签订合同，而是与总承包方或分包方存在事实上的施工关系。
- 《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释（一）》第四十三条规定，实际施工人以转包人、违法分包人为被告起诉的，人民法院应当依法受理。这间接说明了在一定条件下，实际施工人可以突破合同相对性向相关责任方主张权利。
代位权的规定：
- 《民法典》第五百三十五条规定了债权人的代位权，即当债务人怠于行使其债权或者与该债权有关的从权利，影响债权人的到期债权实现时，债权人可以向人民法院请求以自己的名义代位行使债务人对相对人的权利。
- 在实际施工人与总承包方的关系中，如果总承包方怠于向发包方主张工程款，导致实际施工人的工程款无法得到支付，实际施工人有权依据代位权的规定向总承包方主张权利。
二、实际施工人向总承包方索要工程款的条件
存在合法有效的施工事实：
- 实际施工人必须确实参与了工程建设，并完成了相应的施工任务。这是其主张工程款的基础。
总承包方存在拖欠工程款的行为：
- 总承包方未按照约定向实际施工人支付工程款，或者支付的工程款不足以覆盖实际施工人的成本支出。
符合法律规定的情形：
- 如总承包方与发包方之间的合同无效或被撤销，但实际施工人已完成的工程经竣工验收合格；
- 或者总承包方怠于向发包方主张工程款，导致实际施工人的权益受损等。
三、实际施工人向总承包方索要工程款的方式
协商解决：
- 实际施工人可以尝试与总承包方进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。这种方式灵活且成本较低，有助于维护双方的合作关系。
提起诉讼：
- 如果协商无果，实际施工人可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求总承包方支付拖欠的工程款。
- 在诉讼过程中，实际施工人需要提供充分的证据证明自己的施工事实和工程款拖欠情况，如施工合同、签证、验收记录、结算文件等。
申请仲裁：
- 如果双方在合同中约定了仲裁条款，实际施工人也可以向约定的仲裁机构申请仲裁。
- 仲裁结果具有法律约束力，双方应当履行。
四、实际案例与法律后果
- 成功案例：在实际操作中，已有不少实际施工人通过法律途径成功向总承包方追讨了工程款。这些案例通常涉及总承包方拖欠工程款、实际施工人完成工程且验收合格等情形。
- 法律后果：如果总承包方被判决或裁决支付工程款而拒不履行，实际施工人可以申请强制执行，总承包方可能面临财产被查封、冻结或拍卖等法律后果。
五、建议与注意事项
- 重视证据收集：无论是协商、诉讼还是仲裁，证据都是支持实际施工人主张的关键。因此，在施工过程中，实际施工人应重视证据的搜集和管理。
- 注意时效性：在处理此类纠纷时，实际施工人应注意诉讼时效问题，避免错过法律规定的维权期限。
- 寻求专业帮助：由于建设工程合同纠纷涉及复杂的法律关系和专业知识，建议实际施工人在处理此类纠纷时寻求专业律师的帮助。
综上所述，实际施工人在建设工程施工合同纠纷中确实有可能要求总承包方付款，但具体能否成功及方式需根据具体情况和法律规定来判断。如果你在实际操作中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。