变更诉讼请求的提出时间，一般应在法庭辩论结束前进行，但具体还需根据诉讼程序和案件情况来确定。以下是对这一问题的详细解析：
一、民事诉讼中的规定
一审普通程序：
- 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉的解释》，原告在案件受理后至法庭辩论结束前，均有权增加或变更诉讼请求。这是为了确保诉讼的灵活性和公正性，允许当事人在了解案件全貌后，根据实际情况调整自己的诉求。
- 实际操作建议：尽管法律允许在法庭辩论结束前变更诉讼请求，但为了确保诉讼程序的顺利进行和对方当事人的准备时间，建议原告尽早提出变更请求，通常应在举证期限届满前。
简易程序与小额诉讼程序：
- 简易程序和小额诉讼程序审理期限较短，对变更诉讼请求的时间要求更为严格。但同样遵循法庭辩论终结前可以变更诉讼请求的原则。
- 实际操作建议：当事人应更加及时关注诉讼进程，并在合理的时间内提出变更请求，避免拖延案件审理。
二审程序：
- 二审中原则上不允许随意变更诉讼请求，但基于新的事实和证据且符合法律规定的情形除外。若原审原告在第二审程序中增加独立的诉讼请求或原审被告提出反诉，二审法院可尝试调解；调解不成，则告知另行起诉。若双方当事人同意，二审法院也可一并裁判。
- 实际操作建议：二审中变更诉讼请求需特别谨慎，应基于充分的新事实和证据，并遵循法定程序。
二、行政诉讼中的规定
- 行政诉讼中变更诉讼请求需遵循时间限制和程序要求，一般应在起诉状副本送达被告前或法院指定的举证期限内提出。有正当理由的，法院可予准许。
- 实际操作建议：原告应严格遵守时间限制，如有正当理由需变更请求，应及时向法院申请并经法院审查批准。
三、刑事诉讼（附带民事诉讼部分）中的规定
- 刑事附带民事诉讼中，附带民事诉讼原告人可在一审判决宣告前提出变更诉讼请求。通常要求在法庭调查结束前提出，以确保法院能对变更后的请求进行审理和裁判。二审中提出需符合法定条件和程序。
四、特殊情况与注意事项
举证期限内变更：
- 若原告在一审举证期限内增加、变更诉讼请求或提出反诉，且法院认为与本案有关联，会予以合并审理。此时，变更请求的提出不受法庭辩论结束前的限制，但需在举证期限内完成。
证据规定中的特殊情形：
- 根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》，若存在特定情形（如当事人增加、变更诉讼请求或提出反诉），应当在举证期限届满前提出变更请求。但这一规定并不排除在法庭辩论结束前根据案件情况变更诉讼请求的可能性。
变更诉讼请求的影响：
- 变更诉讼请求可能涉及诉讼费用的调整，以及对方当事人是否需要额外准备时间等问题。因此，当事人在提出变更请求时，应充分考虑这些因素，并尽量提前向法院提出申请。
五、总结与建议
- 变更诉讼请求的提出时间受具体法律规定和诉讼程序的影响，当事人应充分了解并遵守相关规定。
- 为确保诉讼的顺利进行和自身权益的保障，建议当事人在提起诉讼前充分准备，明确诉讼请求，并在法定期限内及时提出变更请求。
- 如遇特殊情况或不确定如何操作，可以直接向我咨询，以获取准确的法律建议和帮助。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您在变更诉讼请求方面还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。