结论：是否继续起诉你老公，这主要取决于你内心的真实想法以及你们之间的感情状况和婚姻现状，以下从不同角度为你分析并提供建议。
从情感角度分析
若你内心仍深爱他，且认为分居只是暂时的矛盾或误会：
- 你可以尝试主动与他沟通，表达你的思念和想要修复关系的意愿。毕竟，分居一年可能让双方都有了一些冷静和反思的时间，也许现在正是重新审视你们关系的好时机。
- 如果沟通顺利，你们可以一起探讨如何解决之前导致分居的问题，比如改善沟通方式、调整相处模式等。在这种情况下，继续起诉可能并不是最佳选择，因为法律程序可能会加剧你们之间的紧张关系，不利于感情的修复。
若你虽然想念他，但认为感情已经无法挽回，或者存在无法调和的矛盾：
- 那么你需要认真考虑是否继续推进离婚诉讼。想念一个人并不一定意味着你们还能继续共同生活，特别是当感情已经破裂到无法修复的地步时。
- 在这种情况下，继续起诉可能是为了保护自己的合法权益，比如争取财产分割、子女抚养权等。但同时，你也要做好心理准备，离婚诉讼可能会是一个漫长且复杂的过程，需要你有足够的耐心和决心。
从法律角度分析
关于离婚诉讼的进展：
- 如果你已经向法院提起了离婚诉讼，并且法院已经受理，那么你需要关注诉讼的进展情况。如果法院已经安排了开庭时间，你需要按时出庭，并准备好相关的证据和材料。
- 在诉讼过程中，你可以与对方进行调解，尝试达成和解协议。如果调解成功，法院会出具调解书，确认你们的离婚协议内容。如果调解不成，法院将依法作出判决。
关于分居对离婚诉讼的影响：
- 分居一年可能被视为感情破裂的一个迹象，但并不是决定性的因素。法院在判决离婚时，会综合考虑多种因素，包括双方的感情状况、婚姻基础、婚后感情、离婚原因、有无和好的可能等。
- 因此，即使你们已经分居一年，也不能直接推断出法院会判决离婚。你需要提供充分的证据来证明你们的感情已经破裂，且无法挽回。
建议与行动指南
深入反思与沟通：
- 在做出决定之前，建议你先深入反思自己的内心想法和需求，以及你们之间的感情状况和婚姻现状。
- 同时，尝试与对方进行坦诚的沟通，了解他的想法和意愿。通过沟通，你们可能能够找到解决问题的方法，或者至少能够更清晰地认识彼此的关系。
咨询专业意见：
- 如果你对离婚诉讼的流程、法律规定或者可能的结果有疑问，可以向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和建议。
做好心理准备：
- 无论你最终决定继续起诉还是放弃诉讼，都需要做好心理准备。离婚诉讼可能会是一个漫长且复杂的过程，需要你有足够的耐心和决心去面对。
- 同时，你也要关注自己的心理健康，及时寻求家人、朋友或者专业心理咨询师的帮助和支持。
最后，我想说的是，无论你做出什么决定，都要尊重自己的内心想法和需求。婚姻是人生中的一件大事，需要谨慎对待。如果你有任何疑问或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。