离婚孩子抚养权归男方后，女方（或男方自己，视具体情况而定）确实可以重新起诉要求变更抚养权，但需满足特定法定条件。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、法律途径与依据
双方协商变更抚养权：
- 法律依据：根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
- 操作方式：如果男女双方能够就变更抚养权达成一致意见，可以签订抚养权变更协议，明确约定孩子抚养权归属。这种方式相对简便且高效，无需经过诉讼程序。
通过诉讼变更抚养权：
- 法律依据：根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
- 诉讼流程：
- 准备相关证据材料，如男方不良行为的证明、女方的抚养能力证明、孩子的意愿表达（对于八周岁以上子女）等。
- 向有管辖权的人民法院提起诉讼，并提交起诉状及证据材料。
- 法院受理案件后，将安排开庭审理，双方进行举证、质证和辩论。法院将综合考虑孩子的利益和实际情况，作出是否变更抚养权的判决。
二、可争取抚养权的情形
男方存在不利于抚养孩子的情形：
- 如果与子女共同生活的一方（男方）因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女，或者不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响，女方可以提起诉讼要求变更抚养权。
孩子年满八周岁且愿意随女方生活：
- 当孩子达到八周岁或以上时，其意愿将成为法院判断抚养权归属的重要考虑因素。如果孩子明确表示愿意跟随女方生活，且女方具备抚养能力（包括经济能力、生活环境等），这将大大增加女方争取抚养权的成功率。
其他正当理由：
- 若存在其他合理的理由，例如女方抚养条件发生重大改善（如经济状况显著提升、居住环境改善等），或者男方的生活环境发生重大变化（如因工作调动需长期出国、经济情况发生较大变化等），也可能成为法院支持变更抚养权的依据。
三、注意事项
维护孩子利益最大化：
- 在整个过程中，无论是男方还是女方，都应始终以孩子的利益为出发点，避免对孩子造成任何形式的伤害。法院在判决时也会优先考虑孩子的利益。
合法合理表达诉求：
- 双方应通过合法途径表达自己的诉求，避免采取过激行为或侵犯他人的合法权益。诉讼是解决争议的一种合法方式，但应遵循法律程序和规定。
准备充分证据材料：
- 在提起诉讼前，应收集并整理好所有相关证据材料，以支持自己的诉求。这包括但不限于男方的疾病证明、虐待子女的证据、女方的经济状况改善证明以及孩子的意愿表达等。证据的充分性和真实性对于诉讼的成功至关重要。
举例说明：假设离婚后孩子抚养权归男方，但男方因工作调动需长期出国，无法继续照顾孩子。此时，女方可以收集男方的出国证明、工作调动通知等证据材料，并向法院提起诉讼要求变更抚养权。如果法院认为男方的出国确实对孩子的成长不利，且女方具备抚养能力，那么法院可能会支持女方的诉求，变更抚养权归女方。
总之，离婚后孩子抚养权的归属并非一成不变。在符合法定条件的情况下，无论是男方还是女方都可以通过协商或诉讼途径要求变更抚养权。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。