结论前置：楼上一直有噪音扰民，在一定条件下是可以索赔的。以下从不同角度为你详细分析：

法律背景与依据

根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。相邻一方在行使自己权利的同时，不得损害他方的合法权益。噪音扰民属于对相邻方正常生活安宁权的侵害，受侵害方有权要求侵权方停止侵害、排除妨碍，在造成实际损失的情况下，还可以要求赔偿损失。

索赔的具体条件

1. 噪音达到一定标准：要证明楼上的噪音达到了扰民的程度，通常需要有一定的证据支持。比如，可以通过专业的噪音检测设备进行检测，若检测结果显示噪音超过了国家规定的居民区噪音标准（例如，白天不超过55分贝，夜间不超过45分贝 ，不同地区可能会有细微差异），这就可以作为噪音扰民的有力证据。
2. 存在实际损失：索赔需要有实际损失作为支撑。实际损失可以包括因噪音影响导致身体不适而产生的医疗费用、因无法正常休息而影响工作导致收入减少等。例如，你因为长期受楼上噪音影响，出现了失眠、头痛等症状，去医院治疗花费了一定的医疗费用，这部分费用就可以作为索赔的内容之一。

索赔的流程

1. 协商解决：首先可以尝试与楼上的住户进行友好协商，明确指出噪音问题对自己生活造成的影响，要求对方采取措施降低噪音，比如安装隔音设施、调整活动时间等。在协商过程中，可以保留好相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续需要。
2. 寻求物业或社区帮助：如果协商无果，可以向小区的物业管理部门或者所在的社区反映情况。物业和社区有责任和义务协助居民解决邻里纠纷，他们可以出面进行调解，促使楼上住户采取措施解决噪音问题。在寻求物业或社区帮助时，要详细说明噪音的情况以及之前协商的过程和结果。
3. 报警处理：若经过物业和社区的调解，问题仍然没有得到解决，且噪音情况严重影响到你的正常生活，你可以选择报警。警方会根据具体情况进行调查和处理，对于违反治安管理规定的行为，会给予相应的处罚，同时也可以起到一定的威慑作用，促使楼上住户改正。
4. 提起诉讼：如果以上途径都无法解决问题，你可以向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明楼上住户存在噪音扰民的行为以及自己因此遭受的损失。法院会根据事实和法律规定进行判决，要求楼上住户停止侵害、排除妨碍，并赔偿相应的损失。

可能的法律后果

1. 如果楼上住户被认定存在噪音扰民行为：法院可能会判决其采取措施降低噪音，如安装隔音设备等；如果给你造成了实际损失，还会判决其赔偿你的损失，包括医疗费用、误工费等。
2. 如果楼上住户不履行判决：你可以向法院申请强制执行，法院会采取相应的强制措施，如查封、扣押、拍卖其财产等，以确保判决能够得到执行。

建议：在处理噪音扰民索赔问题时，要注意收集和保留好相关证据，如噪音检测报告、沟通记录、医疗费用单据等。同时，要保持冷静和理性，通过合法合理的途径解决问题。如果你在处理过程中遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询。