结论：刚在一个地方上一个月班就被劝退，您首先不要慌张，可以通过以下几个步骤来维护自己的合法权益：确认劝退的合法性、收集证据、尝试协商、申请劳动仲裁。
详细分析：
确认劝退的合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位在解除劳动合同时，需要遵循法定程序和条件。如果用人单位没有合法理由就劝退您，可能构成违法解除劳动合同。
- 您可以先回顾一下入职时签订的劳动合同，看看其中是否有关于解除劳动合同的条款，以及用人单位是否按照这些条款来操作。
收集证据：
- 在确认劝退可能不合法后，您需要开始收集相关证据，以证明用人单位的行为违法。这些证据可以包括：劳动合同、工资单、工作证、考勤记录、与用人单位的沟通记录（如邮件、短信、微信等）等。
- 特别是要保留好用人单位劝退您的相关证据，如书面通知、录音、录像等，这些证据在后续的劳动仲裁中非常重要。
尝试协商：
- 在收集好证据后，您可以先尝试与用人单位进行协商，看看是否能够达成和解。在协商过程中，您可以提出自己的诉求，如要求用人单位支付违法解除劳动合同的赔偿金、未支付的工资等。
- 如果协商成功，您可以与用人单位签订书面和解协议，并按照协议履行。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，或者用人单位拒绝与您协商，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。
- 劳动仲裁委员会会依法进行审理，并作出裁决。如果裁决支持您的诉求，用人单位需要按照裁决履行；如果用人单位不履行裁决，您还可以向法院申请强制执行。
额外建议：
- 在整个过程中，您可能需要咨询专业的劳动法律师，以获取更具体的法律建议和帮助。律师可以根据您的具体情况，为您提供更详细的法律分析和策略建议。
- 同时，您也要保持冷静和理性，不要因为被劝退而情绪失控或采取过激行为。依法维护自己的合法权益才是最重要的。
后续行动指南：
- 如果您决定申请劳动仲裁，可以提前了解当地的劳动仲裁委员会的地址、联系方式和申请流程，以便更顺利地提交申请。
- 在准备仲裁申请书和相关证据材料时，要确保材料的真实性和完整性，避免因为材料问题而影响仲裁结果。
如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。