结论：信用卡逾期后，选择自己协商还是找专业机构协商，需根据个人实际情况和需求来决定。以下是从不同角度为你详细分析的两种方式的优劣及适用情况。
一、自己协商
优势：
- 成本较低：自己协商无需支付额外的服务费用，只需投入时间和精力。
- 直接沟通：与银行直接沟通，可以更直接地表达自己的还款意愿和困难，避免信息传递中的失真。
- 自主掌控：自己协商可以更灵活地根据个人财务状况调整还款计划，无需受第三方机构的限制。
劣势：
- 缺乏专业知识：若缺乏法律知识和协商技巧，可能难以有效沟通并争取到有利条件。
- 时间成本高：需要投入大量时间和精力与银行进行多次沟通，可能影响正常工作和生活。
- 协商成功率低：由于缺乏专业经验和资源，自己协商的成功率可能相对较低。
适用情况：
- 逾期金额较小，且个人财务状况相对稳定，有能力按时还款。
- 具备基本的法律知识和协商技巧，能够与银行进行有效沟通。
- 有足够的时间和精力投入协商过程。
二、找专业机构协商
优势：
- 专业性强：专业机构（如律师、债务协商公司）具备丰富的法律知识和协商经验，能够更有效地与银行沟通。
- 节省时间：委托专业机构协商可以节省个人时间和精力，无需亲自处理繁琐的协商事宜。
- 提高成功率：专业机构能够凭借其专业知识和经验，帮助用户争取到更优惠的还款条件，提高协商成功率。
劣势：
- 成本较高：需要支付一定的服务费用，增加了还款成本。
- 信息泄露风险：在委托过程中需提供个人敏感信息，存在信息泄露的风险。需选择保密措施严密的机构，并在委托协议中明确保密义务和违约责任。
- 遭遇诈骗风险：市场上存在不法分子以协商还款为名骗取费用的情况。需谨慎甄别，选择正规、有信誉的机构。
适用情况：
- 逾期金额较大，且个人财务状况困难，难以按时还款。
- 缺乏法律知识和协商技巧，无法与银行进行有效沟通。
- 工作繁忙或身处异地，无法亲自处理协商事宜。
三、综合建议
- 评估个人情况：在决定是否找专业机构协商前，应全面评估自己的财务状况、协商能力和时间成本等因素。
- 选择正规机构：若决定找专业机构协商，应选择正规、有信誉的机构，并通过官方渠道查询其资质和信誉情况。
- 签订详细协议：在委托前，双方应签订详细的委托协议，明确服务内容、费用标准、双方权利与义务以及违约责任等关键条款。
- 积极参与协商：尽管委托了专业机构，但仍需积极参与协商过程，了解自己的权益和义务，并确保能够按照协商后的还款计划按时履行。
示例说明：
假设你因突发疾病导致信用卡逾期，且逾期金额较大，个人财务状况困难。此时，你可以考虑找一家正规、有信誉的债务协商公司来帮助你与银行协商还款计划。在委托前，你应详细了解该公司的资质和信誉情况，并签订详细的委托协议。在协商过程中，你应积极参与，提供必要的证明材料（如病历、收入证明等），以便协商公司能够更有效地为你争取到优惠的还款条件。
法律背景：
根据《中华人民共和国合同法》等相关法律法规，信用卡逾期还款属于违约行为，银行有权要求持卡人承担违约责任。然而，在协商过程中，双方可以依据平等、自愿、公平的原则，就还款计划、利息减免等事项进行协商并达成一致。因此，无论是自己协商还是找专业机构协商，都应遵循法律法规的规定，确保协商结果的合法性和有效性。
后续行动建议：
在决定协商方式后，你应尽快与银行或专业机构取得联系，并按照上述建议进行操作。同时，你应努力改善自己的财务状况，以便更好地履行还款义务。若在协商过程中遇到任何问题或困难，可直接向我咨询，我将为你提供专业的法律帮助和建议。