结论前置：实体服装店“三天可换不退货”的规定是否合法，需根据具体情况判断。若衣服存在质量问题或商家有承诺无理由退货但拒绝履行，则商家行为违法；反之，若衣服无质量问题且商家未承诺无理由退货，则商家拒绝退货的行为在特定条件下可能合法，但“不退”部分通常不合法。
详细分析：
合法情形下的“可换”：
- 消费者原因且符合商家规定：如果商家在销售时已明确告知退换货规则，如“三天内可换，但不可退货”，且消费者在购买时对此表示认可，同时衣服无质量问题，商家有权依据双方约定允许换货但拒绝退货。此约定只要不违反法律法规的强制性规定，即为有效。但需注意，“不退”部分可能因违反《消费者权益保护法》中关于公平交易权的规定而无效。
- 商品特殊性质：对于定制服装等具有唯一性的特殊商品，因其无法二次销售，商家通常在定制前会告知消费者不接受退货，但可能允许换货。在此情况下，商家拒绝退货但允许换货是合法的。
不合法情形：
- 商品存在质量问题：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，如果衣服存在质量问题（如面料瑕疵、染色不均、开线等），影响了正常穿着，消费者有权要求退货、更换或修理。此时，商家拒绝退货是不合法的，即使其规定了“三天可换不退货”。
- 商家未履行告知义务或承诺无理由退货：如果商家在销售时没有明确告知消费者退换货政策，或故意隐瞒相关信息，导致消费者在不知情的情况下购买了衣服，后来消费者因合理原因要求退货时，商家不能以没有事先约定为由拒绝退货。若商家已承诺无理由退货（如“三天内无理由退换货”），但拒绝履行退货义务，同样构成违法行为。
- “不退”部分违反公平交易权：根据《消费者权益保护法》第十六条和第二十六条，经营者不得设定不公平、不合理的交易条件，不得以格式条款等方式作出排除或者限制消费者权利的规定。因此，商家单方面规定的“不退”部分，通常构成不公平、不合理的交易条件，侵犯了消费者的公平交易权，依法应属无效。
特殊情况处理：
- 消费者自身原因导致商品影响二次销售：若消费者人为损坏、严重污损或洗涤商品，影响二次销售，商家有权拒绝退换货。但此情形并不适用于商品本身存在质量问题的情况。
维权途径：
当商家拒绝履行合法的退货义务时，消费者可通过以下途径维护自己的合法权益：
- 与商家协商：首先尝试与商家进行友好协商，寻求解决方案，如换货或部分退款等。
- 向消费者协会投诉：若协商无果，可向当地消费者协会投诉，寻求帮助和支持。消费者协会可以提供调解服务，帮助消费者与商家达成和解。
- 向行政部门举报：消费者还可向相关行政部门（如市场监督管理局）举报商家的违法行为。行政部门有权对商家进行调查和处理，保护消费者的合法权益。
- 提起诉讼：在必要时，消费者可选择通过法律途径解决争议，向法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出公正判决。
总结与建议：
实体服装店“三天可换不退货”的规定在大多数情况下是不完全合法的，尤其是“不退”部分。消费者在购买时应仔细了解商家的退换货政策，并在必要时保留好购衣小票等凭证。若遇到商家拒绝合法退货的情况，应及时采取适当的措施维护自己的合法权益。同时，建议商家在制定退换货政策时遵守相关法律法规的规定，保障消费者的合法权益，以维护良好的商业信誉和市场秩序。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。