在红灯时被追尾，您完全有权向追尾方索要全面而合理的赔偿。以下是对您可能获得的赔偿项目及其详细解释，同时我会结合相关法律依据，确保信息的准确性和法律合规性。
一、车辆损失赔偿
维修费用：
- 无论车辆哪个部位受损，从更换整个车尾到简单的补漆，所有因事故造成的损坏所产生的维修费用，均应由追尾方承担。您需确保维修由专业机构进行，并保留正规维修发票作为索赔依据。
车辆贬值损失：
- 对于新车或价值较高的车辆，若事故导致严重损坏，即使修复后也可能造成二手车市场价值的显著降低。此时，您可要求对方赔偿车辆贬值损失，具体数额需通过专业评估机构确定。
施救费和拖车费：
- 若车辆因事故无法行驶，需要救援服务进行拖车等操作，由此产生的费用也应由追尾方承担。请确保相关费用以救援服务单位开具的正规发票为准。
替代性交通工具费用：
- 在车辆维修期间，您因无法使用车辆而产生的替代性交通工具费用（如租车费、公共交通费等）也属合理赔偿范围。但需提供相关票据证明其合理性。
二、人身损害赔偿
医疗费：
- 包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等因治疗人身伤害而产生的全部合理费用。您需提供医院诊断证明、病历、费用清单及医疗费发票作为赔偿依据。
误工费：
- 因受伤无法工作导致的收入损失，根据您的误工时间和收入状况计算。有固定收入的按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或当地同行业平均工资标准计算。
护理费：
- 若您需要他人护理，护理人员的费用也应由追尾方承担。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定，并参照当地护工劳务报酬标准计算。
交通费：
- 您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗而产生的交通费用，应凭正式票据报销，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。
住院伙食补助费：
- 您住院治疗期间的伙食补助费用，一般参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
营养费：
- 根据您的伤残情况，结合医疗机构的意见，确定是否需要加强营养摄入及具体费用。
残疾赔偿金及相关费用：
- 若您因伤致残，可要求赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等。残疾赔偿金根据您丧失劳动能力程度或伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度人均可支配收入或纯收入标准计算，自定残之日起按二十年计算。
精神损害赔偿：
- 虽然较为主观，但若事故确实给您造成了严重的精神痛苦或心理创伤，您也有权要求对方进行适当的精神损害赔偿。
三、其他合理费用赔偿
- 处理事故的合理费用：
- 包括因处理事故而产生的误工费、交通费等，如到交警部门处理事故、与保险公司协商理赔等事宜所产生的费用，也应由追尾方承担。
四、索赔建议
保留证据：
- 确保保留所有与事故相关的证据，如事故现场照片、交警出具的事故认定书、维修发票、医疗收据等。这些证据将对您索赔起到关键作用。
及时沟通：
- 尝试与对方友好协商赔偿事宜，并可签订书面协议明确赔偿细节。这有助于加快赔偿进程，减少不必要的纠纷。
法律途径：
- 若协商无果或对方拒绝赔偿，您可通过法律途径维护权益，如向法院提起诉讼。在此过程中，咨询专业的律师或法律机构将是非常明智的选择，以确保您的权益得到充分保护。
综上所述，在红灯被追尾事故中，您有权依据相关法律法规要求对方赔偿多项损失。请务必保留好相关证据，并依法理性维权。