诈骗嫌疑人自己写的认罪书在特定情况下是有用的，但其作用的大小和是否被采纳取决于多种因素。以下从不同角度为你详细分析：

1. 认罪书的法律效力：

   • 认罪书，本质上是一种自认行为，即嫌疑人承认自己实施了犯罪行为。在法律上，自认通常具有一定的证据效力，但并非绝对。它需要与其他证据相互印证，形成完整的证据链，才能作为定案的依据。
   • 如果认罪书内容真实、合法，且与其他证据相互吻合，那么它对于证明嫌疑人的犯罪事实具有重要作用。然而，如果认罪书存在虚假内容，或者是在被胁迫、诱骗等情况下书写的，那么它可能被视为非法证据而被排除。

2. 认罪书在刑事诉讼中的作用：

   • 量刑情节：在刑事诉讼中，如果嫌疑人自愿认罪并书写认罪书，这通常被视为一个量刑情节。根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，自愿认罪的嫌疑人可能会获得从轻或减轻处罚的待遇。但这一待遇并非绝对，还需要考虑犯罪的性质、情节以及嫌疑人的悔罪表现等因素。
   • 证据补充：认罪书可以作为案件证据的一部分，用于补充其他证据的不足。例如，在某些案件中，虽然有其他证据证明嫌疑人实施了犯罪行为，但缺乏嫌疑人的直接供述。此时，认罪书可以作为直接证据，增强案件的证明力。

3. 书写认罪书的注意事项：

   • 真实性：认罪书的内容必须真实、准确，不得夸大或缩小犯罪事实。如果认罪书存在虚假内容，不仅可能被视为非法证据而被排除，还可能对嫌疑人产生不利的法律后果。
   • 自愿性：认罪书必须在嫌疑人自愿的情况下书写，不得存在胁迫、诱骗等情形。如果嫌疑人是在非自愿的情况下书写认罪书，那么该认罪书可能被视为无效。
   • 合法性：认罪书的书写必须符合法律程序和要求。例如，认罪书应当由嫌疑人本人书写并签名，或者由嫌疑人口述并由他人代写后经嫌疑人确认无误后签名。同时，认罪书应当注明书写的时间、地点等关键信息。

4. 实际案例中的考量：

   • 在实际案例中，法院会综合考虑认罪书的真实性、自愿性、合法性以及其他证据的情况，来决定是否采纳认罪书作为定案的依据。如果认罪书与其他证据相互印证，且符合法律要求，那么它很可能被法院采纳并作为量刑的参考。
   • 然而，如果认罪书存在疑问或与其他证据存在矛盾，那么法院可能会要求进一步调查或不予采纳该认罪书。

建议：

• 对于诈骗嫌疑人而言，如果确实存在犯罪行为并愿意认罪，那么在书写认罪书时应当谨慎对待。建议咨询专业律师的意见，确保认罪书的真实性、自愿性和合法性。
• 同时，嫌疑人应当了解认罪书可能带来的法律后果，包括量刑上的从轻或减轻处罚等。在做出决定前，应当充分考虑自己的实际情况和法律后果。

如果你或你身边的人遇到了相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。