在合同约定了违约金的情况下，守约方是否能要求赔偿损失，主要取决于违约金的数额是否足以弥补其因违约行为所遭受的实际损失。具体来说，有以下两种情况：
违约金不足以弥补损失：
- 法律原则：根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条的规定，若约定的违约金低于造成的损失，人民法院或仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加。这意味着，当违约金数额不足以覆盖守约方因违约行为所遭受的全部损失时，守约方有权要求违约方在支付违约金的同时，赔偿超出违约金部分的损失。
- 实例说明：例如，甲与乙签订了一份货物买卖合同，约定违约金为10万元。然而，由于乙的违约行为，甲实际遭受了15万元的损失。在这种情况下，甲可以要求乙支付10万元的违约金，并额外赔偿5万元的损失。
违约金足以弥补或超过损失：
- 法律原则：同样根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条的规定，若约定的违约金过分高于造成的损失，人民法院或仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。这表明，当违约金数额足以弥补或超过守约方因违约行为所遭受的损失时，守约方通常不能再另行要求赔偿损失。
- 实例说明：继续以甲与乙的货物买卖合同为例，如果约定的违约金为15万元，而甲实际遭受的损失为10万元。在这种情况下，甲不能要求乙额外赔偿损失，因为违约金本身已经足以弥补其损失。
额外考虑因素：
- 合同的具体条款：除了违约金的数额外，合同中的其他条款也可能影响守约方是否能要求赔偿损失。例如，如果合同中明确约定了违约金作为违约方承担违约责任的唯一方式，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么守约方在违约方支付违约金后，通常不能再要求其赔偿损失。
- 损失的范围和计算方式：守约方在要求赔偿损失时，应明确损失的范围和计算方式，并提供充分的证据加以证明。这有助于确保守约方的权益得到充分保障，同时也有助于避免不必要的法律纠纷。
实际操作建议：
- 在签订合同时，双方应充分考虑各种可能的风险和损失，并合理约定违约金的数额和赔偿损失的范围。
- 在发生违约行为时，守约方应及时评估约定的违约金数额是否足以弥补其实际损失。若不足，应及时向人民法院或仲裁机构提出增加违约金的请求，并提供充分的证据证明其损失。
- 违约方在面对守约方的赔偿请求时，也有权根据法律规定和合同约定进行抗辩和反驳。
综上所述，合同约定了违约金后，守约方在特定条件下仍可要求赔偿损失。具体能否得到支持，需结合法律规定、合同条款以及实际情况进行综合判断。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。