先给你一个明确的结论：千万不要有轻生的念头，贷款还不上并非无法解决的问题，你还有儿女需要照顾，一定要坚强面对，接下来我会从多个方面为你分析和提供解决办法。

1. 关于贷款还不上的法律后果及应对
   • 法律后果：贷款还不上，银行或贷款机构通常会先进行催收，包括电话、短信、上门等方式。如果长时间不还且金额较大，可能会被起诉到法院。法院判决后，若仍不履行还款义务，可能会被列入失信被执行人名单，这会对你的出行、消费、子女教育（如就读高收费私立学校等）等方面产生一定限制，但并不会直接导致你失去生命或者面临极其不可挽回的严重后果。
   • 应对办法：
     • 与贷款机构协商：主动联系贷款机构，说明你目前的经济困难情况，尝试协商延长还款期限、降低还款金额或者制定新的还款计划。很多贷款机构为了减少损失，愿意与借款人进行协商。
     • 寻求家人朋友帮助：向你的家人如实说明情况，他们可能会在经济上给予你一定的支持，帮助你度过难关。也可以向关系较好的朋友借款，先偿还部分贷款，缓解压力。
     • 增加收入来源：考虑利用业余时间做一些兼职工作，如送外卖、开网约车、做家教等，增加收入来偿还贷款。
2. 关于对儿女的责任
   • 你是儿女的依靠，他们需要你的关爱和照顾。如果你选择轻生，会给儿女带来巨大的心理创伤，影响他们的一生。他们可能会在成长过程中面临各种困难和问题，缺乏父母的引导和支持。
   • 你要为了儿女坚强起来，积极面对生活中的困难。给他们树立一个勇敢面对挫折的榜样，让他们知道无论遇到什么困难，都可以通过努力去解决。
3. 关于心理调适
   • 贷款还不上确实会给你带来很大的心理压力，但你要相信这只是暂时的困难。可以通过一些方式来缓解压力，比如和朋友聊天倾诉、参加一些户外活动、听音乐等。
   • 也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供更专业的心理支持和疏导，帮助你调整心态，重新树立面对生活的信心。

生活中遇到困难是很正常的，贷款还不上只是经济上的一个坎，一定有办法可以解决。你要珍惜自己的生命，为了儿女勇敢地活下去，积极面对并解决问题。如果你还有其他关于贷款法律方面的问题，随时都可以问我。