下班途中自己摔倒，一般情况下并不属于工伤。但具体是否构成工伤，还需根据摔倒的具体原因、时间、地点及责任等因素综合判断。以下是对这一问题的详细分析：

一、一般情况下的下班摔倒

在大多数情况下，如果员工在下班途中因自己不小心而摔倒受伤，这通常不被视为工伤。根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定需要满足一定的条件，如“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害”或“在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的”等。而下班途中自己摔倒并不符合这些规定中的任何一种情形，因此，此类情况下，摔倒受伤的员工难以被认定为工伤。

二、特殊情况下的下班摔倒可能认定为工伤

尽管一般情况下下班途中自己摔倒不被认定为工伤，但也存在一些特殊情况，这些情况下摔倒受伤的员工有可能被认定为工伤：

1. 因工作原因摔倒：

   • 如果员工在下班时仍处于工作场所内，并因从事与工作相关的收尾性工作（如清理工作区域、收拾工具等）而不慎摔倒受伤，那么根据《工伤保险条例》的相关规定，这种情况应当被视为工伤。因为此时员工虽然已接近下班时间，但仍在执行与工作职责相关的任务。

2. 因第三人侵权摔倒：

   • 在下班途中，如果员工因第三人的过错（如被他人碰撞、被违规驾驶的车辆撞倒等）而摔倒受伤，且自己不是主要责任方或全无责任，同时符合其他工伤认定条件，那么这种情况也有可能被认定为工伤。这是因为员工的受伤是由于外部因素（即第三人的侵权行为）导致的，而非自身疏忽。

3. 因用人单位管理不善导致的安全隐患摔倒：

   • 如果工作场所附近的道路存在安全隐患，如路面湿滑、有障碍物等，并且这些安全隐患是由于用人单位的管理不善等原因造成的，那么员工在合理的上下班路线上因此摔倒受伤，就有可能通过法律途径争取认定为工伤。这种情况下，需要结合具体的事故情况、安全隐患的存在及其与用人单位的关联、员工的受伤程度以及相关证据进行综合判断。

三、工伤认定的申请与证据收集

在遇到下班摔倒是否属于工伤的争议时，员工应及时收集相关证据，如现场照片、监控视频、医院诊断证明、证人证言等，以证明自己的受伤情况和摔倒原因。同时，员工应在规定时间内向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请，由该部门根据具体事实和法律规定作出认定结论。

四、建议与指导

1. 了解相关法律法规：员工应了解《工伤保险条例》等相关法律法规，明确工伤认定的条件和程序，以便在遇到争议时能够维护自己的合法权益。
2. 及时收集证据：在受伤后，员工应尽快收集相关证据，以证明自己的受伤情况和摔倒原因。这些证据对于工伤认定的成功至关重要。
3. 咨询专业律师：如果你对工伤认定有疑问或需要法律帮助，可以直接向我咨询。我可以根据你的具体情况提供更详细的法律分析和指导。

综上所述，下班途中自己摔倒是否属于工伤，需根据具体情况进行综合判断。员工应了解相关法律法规，并在遇到争议时及时采取措施保护自己的合法权益。