离异后经济困难且带孩子，您完全可以通过法律援助来维护自身及孩子的合法权益，法律援助是国家为经济困难群体提供的免费法律服务。以下是具体途径和注意事项：

1. 申请法律援助的条件与流程

• 条件：根据《法律援助法》，经济困难（如低收入、低保、残疾等）且因诉讼需要法律帮助的公民，可申请法律援助。离异后独自抚养孩子、收入低于当地最低生活保障标准，通常符合条件。
• 流程：
  1. 准备材料：身份证、户口本、离婚证明、经济困难证明（如低保证、收入证明、居委会/村委会出具的贫困证明等）、案件相关证据（如抚养权纠纷需提供孩子出生证明、对方收入证明等）。
  2. 提交申请：向当地法律援助中心（通常设在司法局）或通过“中国法律服务网”线上提交申请，也可直接联系社区/街道办协助办理。
  3. 审核与指派：法律援助中心会在5-7个工作日内审核材料，符合条件的会指派律师或安排值班律师提供帮助。

2. 法律援助覆盖的案件类型

• 抚养权/抚养费纠纷：若对方未支付抚养费或您需争取抚养权，可申请法律援助起诉或应诉。
• 家庭暴力维权：若您或孩子遭受家暴，可申请法律援助申请人身安全保护令或提起离婚诉讼。
• 劳动争议：若您因抚养孩子无法工作或遭遇欠薪，可申请法律援助追讨劳动报酬。
• 其他民事/刑事案件：如涉及赡养、继承、刑事辩护等，符合经济困难条件均可申请。

3. 如何提高申请成功率

• 详细说明经济状况：在申请表中如实填写收入、支出（如孩子教育、医疗费用）、负债等情况，附上相关证明（如银行流水、医疗发票）。
• 突出案件紧迫性：若涉及孩子健康、安全或基本生活保障（如对方长期拖欠抚养费），需在申请中强调，可能加速审核流程。
• 配合法律援助机构：及时提供补充材料，与指派的律师保持沟通，确保案件顺利推进。

4. 其他免费法律资源

• 12348法律服务热线：拨打全国统一法律援助热线，可咨询问题或预约线下服务。
• 妇联/工会/残联：若您属于妇女、职工或残疾人群体，可联系相关组织获取法律帮助。
• 高校法律诊所：部分高校法学院提供免费法律咨询，可尝试联系当地高校法律援助中心。

5. 注意事项

• 保留证据：无论申请何种援助，务必保存好离婚协议、抚养费记录、家暴证据（如报警记录、医疗证明）等关键材料。
• 主动跟进：申请后定期联系法律援助中心，确认案件进展，避免因材料不全或联系不畅延误。
• 心理支持：离异带娃可能面临心理压力，可联系当地心理咨询机构或社区服务中心获取心理援助。

最后提醒：法律援助是您的合法权利，不要因经济困难而放弃维权。若在申请过程中遇到困难（如证明材料开具受阻），可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供进一步指导。