您可以按照以下步骤来主张赔偿：

1. 保留证据：

   • 首先，确保保留好购买安睡裤的凭证，如购物小票、发票或电子订单等，这是证明购买行为和交易关系的重要证据。
   • 其次，对安睡裤上的脏东西进行拍照或录像，以直观展示产品存在的问题。如果可能的话，也可以保存好带有脏东西的安睡裤实物，作为更直接的证据。

2. 联系商家：

   • 尽快与销售安睡裤的商家取得联系，向他们说明情况，并提出合理的赔偿要求。您可以根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，要求商家进行退货、换货或赔偿。
   • 在与商家沟通时，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求，并要求商家给出明确的答复和处理方案。

3. 协商赔偿：

   • 根据商家的态度和回应，您可以与商家协商具体的赔偿金额和方式。赔偿金额可以包括您购买安睡裤的费用、因处理此事产生的交通费、通讯费等合理支出，以及如果因使用该产品导致身体不适或损害而产生的医疗费等。
   • 如果商家同意赔偿，确保双方就赔偿金额和方式达成一致，并要求商家出具书面的赔偿协议或确认书。

4. 寻求消费者协会或监管部门的帮助：

   • 如果商家拒绝赔偿或协商无果，您可以向当地的消费者协会或相关监管部门投诉，寻求他们的帮助和支持。
   • 在投诉时，提供详细的证据和情况说明，以便消费者协会或监管部门能够更好地了解问题并作出处理。

5. 考虑法律途径：

   • 如果通过上述方式仍无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。可以咨询专业律师（当然，您也可以直接向我咨询相关法律问题），了解具体的法律程序和诉讼策略，并准备相应的法律文件和证据。

在主张赔偿的过程中，您需要注意以下几点：

• 确保自己的诉求合理合法，不要提出过高的赔偿要求或采取过激的行为。
• 保留好所有与商家沟通、协商和投诉的记录，以备不时之需。
• 如果因使用该产品导致身体不适或损害，及时就医并保留好医疗记录和费用单据。