面对追债人整天跟着并限制您人身自由的情况，这确实是一个棘手且可能涉及法律问题的问题。以下是我为您提供的详细、有深度的处理建议：

一、保持冷静与理智

1. 避免冲突：首先，您需要保持冷静，不要因为情绪激动而与追债人发生直接冲突或暴力行为。这样的行为不仅可能加剧矛盾，还可能使您陷入法律纠纷。
2. 明确态度：向追债人表明您愿意解决问题的态度，但同时要求他们采取合法、合理的方式催讨债务。强调您不会逃避债务，但也不会接受任何非法手段。

二、了解并维护自身权益

1. 法律保护：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，追债人的行为如果构成干扰他人正常生活或侵犯他人隐私，您有权报警处理。特别是如果他们采取了恐吓、侮辱等手段，这些行为都是违法的。
2. 禁止非法拘禁：如果追债人采取了限制您人身自由的行为，如跟随您到私人场所、阻止您离开等，这构成了非法拘禁。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，非法拘禁他人是犯罪行为，您应立即报警。

三、采取合法措施应对

1. 协商还款：主动与债权人（或通过合法途径联系的追债代表）沟通，提出合理的还款计划。展示您的还款意愿和能力，并尽力履行还款义务。
2. 寻求调解：如果协商无果，您可以请求第三方机构或个人进行调解。例如，消费者协会、行业协会或专业调解组织等都可以提供调解服务，帮助您与债权人达成双方都能接受的解决方案。
3. 法律途径：如果追债人的行为严重影响到您的正常生活和工作，且协商和调解均无法解决问题，您可以依法向人民法院提起诉讼。要求追债人停止侵害、赔礼道歉或赔偿损失等。

四、收集证据以备不时之需

1. 记录行为：在遭遇追债人跟随或其他不当行为时，及时通过录音、录像等方式固定证据。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
2. 保存凭证：保留与债务相关的所有书面材料、转账记录等证据。这些凭证可以证明您的还款情况或反驳不实指控，维护您的合法权益。

五、寻求专业帮助

1. 法律咨询：咨询专业律师，了解自己的法律地位和应对策略。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您制定合适的应对方案。
2. 心理支持：如果因追债人的行为导致您心理压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供心理支持和疏导，帮助您缓解焦虑情绪，保持积极的心态。

总之，面对追债人的不当行为，您需要保持冷静、了解法律、采取合法措施、收集证据并寻求专业帮助。希望这些建议能对您有所帮助，让您能够妥善处理这一问题。