遇到被外网人员盗用信息并威胁的情况，你首先要保持冷静，明确这是违法行为，你有权采取法律手段保护自己。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
立即收集证据：
- 保存威胁信息：无论是邮件、短信、社交媒体消息还是其他形式的威胁，都要完整保存，包括发送时间、发送者信息（如能获取）以及威胁的具体内容。
- 记录盗用情况：如果可能，记录下你的信息被如何盗用，比如是在哪个网站、平台或应用上发现的，以及盗用者可能使用了你的哪些信息。
- 寻求技术帮助：如果技术条件允许，可以尝试通过技术手段追踪威胁来源或盗用者的活动轨迹，但需注意，这应在合法范围内进行，避免侵犯他人隐私或触犯法律。
报警处理：
- 向当地公安机关报案：将收集到的证据提交给当地公安机关，详细陈述事情经过和威胁内容。公安机关会根据情况展开调查，并采取相应的法律措施。
- 配合调查：在报警后，积极配合公安机关的调查工作，提供必要的协助和信息。
法律维权：
- 咨询律师：在报警的同时，也可以咨询专业律师（比如我，何虎律师，专注于经济纠纷、合同纠纷、房产纠纷、侵权纠纷、婚姻家庭、刑事辩护领域），了解你的法律权益和可能的维权途径。
- 提起民事诉讼：如果盗用信息并威胁的行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求盗用者赔偿损失并承担法律责任。
- 刑事报案与追责：如果盗用信息并威胁的行为构成犯罪（如敲诈勒索、侵犯公民个人信息罪等），你可以要求公安机关追究盗用者的刑事责任。
加强个人信息保护：
- 更改密码：立即更改所有可能受到影响的账户密码，并启用双重认证等安全措施。
- 监控账户活动：定期检查你的银行账户、社交媒体账户等，确保没有异常活动。
- 提高安全意识：加强个人信息保护意识，不轻易透露个人信息，不点击不明链接，不下载未知来源的软件等。
应对威胁的实用建议：
- 不要回应威胁：避免与盗用者进行任何形式的沟通或回应，以免激化矛盾或提供更多信息给盗用者。
- 告知亲友：将情况告知你的亲友，让他们了解你的处境，并在必要时提供帮助和支持。
- 保持警惕：在事件解决前，保持高度警惕，注意个人安全，避免单独行动或前往偏僻地方。
最后，需要强调的是，面对此类情况，你并不孤单。你有权采取法律手段保护自己，也有权寻求专业律师的帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。